洪澇災害是一種常見的自然災害，是因大雨、暴雨引起的水量過多或過於集中，從而形成諸如水道急流、山洪暴發、河水泛濫、淹沒農田、毀壞環境與各種設施等的災害現象。近期我國不少地區連降暴雨，有的地方已遭受不同程度的洪澇災害，嚴重危害當地群眾的生活和健康。在災害來臨時，掌握相關的預防知識和自救措施尤為重要。
隨時關注訊息做好安全轉移準備
進入初夏後，受季風氣候的影響，我國南方省份處於降雨集中期，易遭受洪澇災害。各相關部門要建立嚴格的災害性氣象預報預警預防機制，尤其是天氣部門要做好災害性氣象的預報工作，在第一時間通過多種傳播途徑向社會和公眾發布，啟動相關應急救援預案，做好防範應對工作。
公眾應隨時保持通訊暢通，根據部門和當地政府的安排做好應急準備，包括熟悉各類隱患災害點、緊急轉移路線圖、抗洪救災機構聯絡方式等。
安全轉移要本著「就近、就高、迅速、有序、安全、先人後物」的原則進行。遇洪水威脅時，為了最大限度保證生命財產安全，應迅速就近向高處轉移，盡量減少轉移時間。在轉移過程中，應保持先後順序和良好秩序，並確保安全。生命是人世間最寶貴的，切記在確保生命安全的情況下，再設法搶救財物。
保持通訊暢通，被困時冷靜求救
洪澇災害中，如被洪水圍困，應隨時保持通訊暢通。可撥打當地防汛部門電話、110或與親朋好友聯繫求救，能最大程度保證獲救；夜間用手電筒燈光或大聲呼喊求救，也會引起救援人員的注意。在求援時，應盡量準確報告被困人員情況、方位和險情。
洪水來臨莫驚慌，學會自救互救
洪澇災害易發地區的居民平時就應該儲備一些救生器材，如木盆、木材、大塊泡沫塑料等能漂浮在水面上的物品，或提前購置救生衣、應急手電筒、帳篷等。如有可能，可以就近找一塊有浮力的木板放在身邊，並準備些吃的。
當受到洪水威脅時，應在當地政府的統一指導下，有組織地迅速向山坡、高地、高樓、避洪台等安全地帶轉移。如果已被捲入洪水中，要儘可能抓住固定的或能漂浮的東西，尋找機會逃學生。如暫無可用資源，也不必驚慌失措，應採取游泳姿態順著水流方向盡量遊向岸邊，或在漂流過程中抓住身邊的固定物體或漂浮物，等待救援。
防範滑坡、泥石流、房屋垮塌等
洪澇期間，山區易發生山體滑坡、泥石流和房屋垮塌等次生災害，此時應盡量遠離建於山坡和低窪地帶的房屋。如果遇到連續降雨，要特別注意山體土壤鬆動、房屋裂痕、河水突然斷流等跡象，千萬不要攀爬到泥坯房的屋頂。及時撤到安全區域。
遇積水等危險情況，要避免觸電
如果發現供電設施被水浸泡、戶外電杆傾斜或倒地、樹枝壓倒電線、變壓器有放電現象等情況，請勿靠近，並及時撥打24小時供電服務熱線95598向供電部門反映。盡量不要趟積水，尤其不要在臨近高壓線的地方避雨，千萬不要為躲避洪水面攀爬帶電的電線杆、鐵塔。發現有人觸電，應立即切斷電源，或用不導電物體，如乾燥的木棒、竹棒或乾布等，使傷員儘快脫離電源。未脫離電源前，切不可直接接觸觸電者，以防自身觸電。
行動聽指揮，勿擅自提前返家
可能遭受洪澇災害地區的地方政府或村（居）民委員會，會及時告知群眾災害的危害性及具體的轉移地點和轉移方式，妥善安排被轉移群眾的基本生活。大家一定要一切行動聽指揮，按照指令轉移，並自備必要的生活用品和食品。家庭煤氣閥、電源開關等在洪澇災害中易受外力影響，發生泄漏，引起煤氣爆炸、漏電等事故，應在撤離時及時關閉。在可能發生直接危及人身安全的洪水、分洪泄洪、颱風、山體崩塌、滑坡、泥石流等緊急情況時，政府及有關部門可以對經勸導仍拒絕轉移的人員實施強製轉移。在轉移指令解除前，被轉移群眾不得擅自返回。
（湖南省疾病預防控制中心-江波）
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