5個方法可緩解因頭暈而導致的耳鳴

1、鳴天鼓法:每日清晨和睡前,將兩手掌搓熱後按緊兩側耳廓,手指併攏貼於頭頂或枕部,食指疊在中指上,然後食指用力滑彈枕部或頭頂,以聽到有鼓鳴音為好,每次彈20～40下。

2、按耳法:坐定,搓掌心50次,趁掌心熱時緊按雙側耳門。如此6次,連做2~3日,治療時要心情淡然清靜,方能奏效。

3、枕聰耳枕:用荷葉、苦丁香、菊花、夏枯草、蔓荊子、石菖蒲各等份,製成枕芯,經常枕之,聰耳明目,對耳鳴有一定的效果。

4、蔥汁治療:取新鮮的大蔥,將枯葉和蔥白的最外面一層去掉;沖洗乾淨後將蔥自然晾乾待晾乾後切成段並放入蒜舂中搗爛。最後將搗爛的蔥泥全部裹入乾淨的紗布中,用力擠壓,將蔥汁擠入一個杯子中,再用滴管吸取滴入耳朵一到。

5、鼓氣的方法：先吸一大口氣,然後閉上嘴巴,並用手捏住鼻子不要呼吸。再緩緩的用力,往外趕氣,使吸入的空氣耳竅。整個過程中要憋氣不能鬆氣。當聽到鼓膜轟轟的一聲就可以鬆氣了。每天多做幾次。