不想胖就吃這4種食物，既能瘦身，還能滿足你的胃！

公開日: 2018-05-24

豆製品，各種粥，豆漿，豆皮，豆腐之類的都可以！

哈密瓜，香瓜，營養豐富，但是卡路裡很低！

辣椒，含有豐富的維生素，不管辣的，甜的，都能減肥！

麥包，全麥的麵包片也可以，早餐吃這個，必吃油條，包子之類的，要好很多！

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