飛絮季來了，你準備好了嗎？正確應對，主要看4點

一年一度的飛絮季，它又來了，楊樹、柳樹又要來給我們表演場五月的"飛雪"，因為這個時間段的楊樹、柳樹、法國梧桐樹等樹種的果實已經是成熟期了，會飄散出各種絮狀物，在風力的作用下四處飛散，成了飛絮季。

我們所看到的飛絮本身對於我們人體而言地是無毒的，它是雌性楊柳樹種子的衍生物，正常播種繁衍的現象，具有明顯的季節性和周期性。因為飛絮的質地比較的輕薄，會隨著風力的作用飄起或者落下，容易裹挾細菌、病毒、花粉以及塵埃等過敏原，當這些帶有過敏原的飛絮經過鼻腔進入過敏體質的人體內時，就會引起過敏反應，出現強烈的刺激，噴嚏、流清涕、哮喘等過敏癥狀。

1、 帶上口罩

過敏體質的人在外出時要注意做好防護，除了避免柳絮進入眼睛、鼻孔或喉嚨內以外，還要盡量避免皮膚處於裸露的狀態，不要與空氣直接接觸，最好帶上口罩、眼鏡、帽子等可以起到遮擋作用的物品，而且要注意清洗更換，避免細菌的滋生以及帶有飛絮。

2、 避免接觸

每天的上午10點到下午16點是飛絮的高發時間段，所以過敏體質的人群應該在外出活動時盡量避免這個時間段，減少外出，盡量呆在室內，避免與飛絮的接觸，如要出去，也應該注意做好防範。

3、 注意衛生

如果是過敏體質的人群，在飛絮的季節裡，每天最好用生理鹽水進行2-3次的鼻腔清洗，做好預防，並且在回家時要注意不要攜帶飛絮進去，應換下外出衣物，並且保持室內的乾淨。在曬衣服時，不要在室外晾衣服，因為飛絮較輕，有可能會隨著風吹到洗好的衣服上。

4、 飲食調節

好的飲食習慣也有很大的幫助，過敏體質的人應該注意補充維生素C和維生素E，多食用一些新鮮的時蔬，飲食上要較為清淡，少吃較為油膩的食物，較為刺激的辛辣食物和酒類則應該盡量少吃，要多飲水，注意讓口腔保持較為濕潤的狀態下。

飛絮對於過敏體質的人而言，是一個比較痛苦的存在，飛絮攜帶過敏原，容易讓身體出現各種過敏反應，常會有噴嚏、咳嗽、皮膚瘙癢的的情況，通常會逐漸消退，但如果在接觸到飛絮，出現過敏癥狀幾天后依舊沒有減輕，應該及時去醫院治療。

備孕、濕氣重、腎虛、減肥、高血壓、高血脂、糖尿病、肝病、皮膚病等等，怎麼調理最有效？

想了解更多，請點擊 文章最上方的 紅色「關注」按鈕 關注我們！

康愛多每天為您推送各種專業、趣味的健康知識，幫您識破健康謠言，走出用藥誤區！

更多生活中的健康資訊，也可點擊下方「了解更多」進行查看。