護膚小習慣，今天學起來~

塗完護膚品之後，為了讓護膚品更好的吸收，我們一般都會給面部肌膚做一個按摩。

其實，好皮膚都是養出來的，只要每天堅持3個小習慣，皮膚細膩有光澤。

很多人會說，洗臉誰不會，但這樣根本就不會有好皮膚。

除此之外經常按摩臉部還能提拉麵部肌肉，讓面部輪廓更具美感。但面部按摩的時間不是越長越好的，有些人不清楚，甚至會連續半小時再按摩臉部。這樣做會傷害皮膚角質層，出現各種肌膚問題。

很多人說：早春有必要用防曬嗎？當然有必要的，如果大家對護膚品有了解的話，就會明白防曬對一個女人的重要，在春季要來時，很多的妹子都有一個囤護膚品的想法，能對自己的皮膚進行一個合理的管理。

紫外線對我們皮膚的傷害是很大的，我們皮膚的鬆弛下垂、皺紋、膚色、暗黃、毛孔粗大等這些問題都是由於紫外線對我們皮膚的傷害所造成的、紫外線可以破壞我們皮膚表層的膠原纖維，使其產生變性，從而使皮膚變得沒有張力，而導致皮膚變得鬆弛，可見如果不注意防曬的話，對我們的皮膚的影響非常大，所以在平時一定要注意防曬。

我們每天都在洗臉，洗臉是一件最為普通不過的事情，但是有的人洗臉只是胡亂的用清水洗兩邊就完成了洗臉，這樣洗臉是洗不乾凈的，對我們的皮膚來說，我們的毛孔裡是有很多的髒東西的，如果洗臉洗不乾凈的話，這些髒東西就會一直在你的毛孔中，它會堵塞你的毛孔，從而使你的毛孔變得粗大，有的還會因此而出現黑頭，還有的會使色素沉澱，從而造成肌膚的暗沉，所以為了有好的皮膚，洗臉一定要徹底。

多數人在生活中都有這樣一個習慣：每天早上洗過臉之後就會迫不及待的用毛巾把臉擦乾淨，這是一個大家容易忽略的地方，其實早上洗臉最好不要用毛巾擦乾，更不要用毛巾狠狠的擦，這樣對面部肌膚都是有害的。

卸妝可以說是保養肌膚的頭等大事呀，因為當彩妝長時間留在臉上的話，厚重的妝容會導致毛孔呼吸不暢，另外，再加上卸妝不乾凈的話，毛孔堵塞也是分分鐘的事呀。因此建議大家，不管平時再忙再累，都要養成認真卸妝的習慣啦。

雖然很多人在使用化妝水的時候，都是習慣性的用手去拍，將爽膚水倒在手掌心，然後直接用手來拍臉，認為這樣能快速的促進皮膚吸收。

殊不知呀，手上的細菌往往是我們想不到的多，用手拍臉是不可取的行為呢。

尤其是在我們洗臉，使用洗面乳的時候，通常也會弄到髮際線旁。

玩手機是每個人到會做的一件事情，但是你可能不知道的是，無論男女，經常低頭玩手機會讓我們的體態在不知不覺中就變醜。

經常運動的人就知道，運動可以增強人的心肺功能，使人精力充沛，還能增強免疫力，慢慢的就會延緩人的衰老速度的過程。

人體一運動，就會大量地出汗，體內的毒素會隨著汗液排出。同時還會促進血液循環，使有害物質更快地排出，膚色自然更加紅潤。

熬一兩天的夜，身體還可以自動地修復回來。但是長期的熬夜讓內分泌徹底紊亂之後，就會出現黑眼圈、面部浮腫等問題。

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