洗頭的時候，為什麼要加入兩片阿司匹林？

聽說洗頭的時候，加入兩片阿司匹林可以去油去頭屑。但其實這並不能根治頭皮問題，很多時候這是脂溢性皮炎引起的一種癥狀，常常表現為瘙癢,起皮屑,滲液,結痂等,用手抓頭髮可抓落一片片頭屑，而且越抓越癢。

脂溢性皮炎還跟精神因素，飲食習慣有關，平時應注意生活規律，睡眠充足，限制多脂及多糖飲食，忌飲酒和辛辣刺激性食物，少用熱水肥皂洗頭，避免各種機械性刺激，要保持生活規律和充足睡眠。

下面教大家幾個調理頭皮健康的方法：

也可以用復方硫磺軟膏或新潔爾滅溶液（1：5000）洗髮；

用非離子洗髮精

所謂的非離子洗髮精是主打椰油基葡糖苷清潔的洗髮精，可幫助調節頭皮油脂平衡，改善其健康健康環境。市面上的洗髮精很多都是含有皂基、SLS等，不夠溫和，會破壞頭皮油脂平衡，導致各種頭皮問題。

非離子洗髮精一般不含泡沫劑，所以洗起來幾乎無泡，國外喜歡用這種洗髮精，也是有機洗髮精常見的類型之一。建議使用這類洗髮精，對改善頭皮和發質很有幫助。

二硫化硒洗劑 (希爾生) 2.5%:150克

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肝火旺，身體裡內臟不能消化油脂，先天油腺分泌比較多導致。

建議每天開水泡腳泡上半個小時，還要多吃蔬菜水果，飲食清淡，最好還要多運動，讓油脂分泌正常。

頭髮油膩，發癢，頭屑的的根源是頭皮問題，所以按摩頭皮1-2分鐘，能幫助頭皮調整到健康狀態，同時軟化皮膚角質層、擴張皮膚內的毛細血管、促進皮膚微循環，從而加速頭皮新陳代謝、舒緩頭皮緊張與疲勞、提升頭皮抵抗力。

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