誰說肝癌早期沒徵兆？身體1處「變大」，2處「發臭」，別再拖

公開日: 2019-04-21

在人體所有器官當中，肝臟是最大的解毒器官，同時也是最為「沉默」的臟器，因為它每時每刻都在默默地辛勤工作，即使遭受一點病痛，也不會輕易向主人傾訴。然而我們的身體很「敏感」，一旦肝臟出現問題，就會發出「運轉異常」的信號，留下「蛛絲馬跡」，我們需要做的就是留心這些現象。

1.肝部變大

我們人體肝部的大小是在一定範圍內的，如果用手摸到肝部變硬變大，那就要注意了。這是由於肝功能損害，導致白蛋白合成減少，引起細胞內和細胞外液代謝失衡，引發腹水增多，肝部變大。

2.腋臭

有的人經常會發出狐臭味，即使大冬天很冷不流汗，那個味道也很重。，這也是肝不好的癥狀之一。這是由於肝臟受損時，其解毒及代謝功能會受到影響，大量毒素隨著汗液排出，腋窩悶熱容易散發出狐臭味。

3.口臭

口臭雖然讓人尷尬，但是同時也在向我們提示身體出現健康問題。90%的病理性口臭，大多是齲齒、牙周病、胃炎幽門螺桿菌感染所引起，尤其要注意就是肝病也會引起口臭。肝病就是其中之一。這是由於肝受損，使得蛋氨酸經過消化以及各種微生物的作用，分解成氨等刺激性氣味，從而形成了爛蘋果臭味或者是爛雞蛋臭味的口氣。

如果有出現以上癥狀，要及時養肝護肝，那怎麼做呢？

1.悲傷就盡情地哭，有利於肝健康

從現代醫學的角度來看，適當的哭對肝臟也是有好處的。當人的精神處於壓抑狀態時，身體會產生一定的有害物質。美國生物博士福雷曾做過一項研究發現：因為感情哭出的眼淚中的蛋白質含量，比因洋蔥刺激而流出的淚水中的蛋白質含量明顯高一些。而且，眼淚中還含有苯鄰二酚和胺作用的鹽類，這種物質能夠改變人的情緒，並及時地將人體內有害的化學物質排出，保證肝臟的健康。

2.常常按摩足厥陰肝

人體的五臟六腑都對應著一條經絡，其中與肝相對應的就是足厥陰肝經。足厥陰肝經循行於人體前面，起於腳大拇指內側趾甲緣上，終於肋骨緣的期門穴。各種與肝相關的疾病，如肝炎、肝硬化、脂肪肝，及胸脅脹滿、口苦、心情抑鬱或易怒等癥狀，都可以通過按摩肝經來調理。

3.每天慢跑半小時，幫肝臟排毒

慢跑是一種簡單的運動方式，每天堅持慢跑30分鐘左右，能有效改善身體狀態，鍛煉肌肉，燃燒脂肪，提高身體免疫力，對於提升肝功能，促進機體排毒也有很好的作用。

4.常用菊花泡水喝

肝不好的人常用菊花泡水喝，堅持每天都喝，可以增強肝臟解毒功能，降肝火，有促進肝細胞修復的功能，滋養肝臟。

5、睡眠護肝

充足的睡眠有利於肝細胞的修復。晚上十一點到凌晨三點，是俗稱的養肝血時間，所以盡量在11點之前入睡，中午適當午休。

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