梅根王妃產後靠這項運動邊養生邊瘦身

皇室寶寶 Archie 已經一個月大有多，這也意味著梅根逐漸適應母親的生活。對於每位媽媽來說，修身減肥可是產子後非常重要的事情！為了在最短時間內瘦身，不少母親都會採用節食或健身等方法，然而即使梅根懷孕前一向勤於健身，但她產後隻選擇做瑜珈恢復身材。

根據英國皇室記者 Katie Nicholl 所說，在 Archie 出生後，梅根並沒有急於減肥。對比劇烈的運動或艱苦的重量訓練，她更享受以相對溫和的瑜珈運動一邊養生，一邊恢復身體狀態。與此同時，梅根亦會不時到公園散步，保持身心健康。

事實上，急於瘦身可能會對母親造成心理壓力，只要維持健康的飲食習慣及適量運動亦已足夠。所有母親剛產子後需要充足的休息，與其忙於瘦身，將時間花在孩子身上不是更好嗎？