產後第一天，若做好這四件事，可能對產後恢復和寶寶發育有好處

懷胎十月，一朝分娩，在孕晚期，尤其是臨近預產期前，孕媽做產檢的時候，醫生會根據胎兒，及孕媽的情況幫助孕媽選擇合適的分娩方式。我們知道分娩方式有兩種，一種是順產，一種是剖腹產。不管是採用哪種分娩方式，只要媽媽和寶寶安全就好。產後第一天，寶媽若做好這幾件事，或許有助於產後身體恢復！

產後第一天，若做好這四件事，可能對產後恢復和寶寶發育有好處

1、及時開奶

產後堅持母乳餵養，不僅有助於促進親子感情，而且也有助於提高寶寶的身體抵抗力和免疫力。不管是順產還是剖腹產，生完孩子後，若儘早開奶，不僅可以讓寶寶儘快吃上初乳，而且初乳中所含的抗體，也有助於寶寶身體健康。剖宮產後第1天，寶媽若及時開奶，或許有助於乳汁分泌，而且也可以讓寶寶儘早吃上初乳，而且也有助於產後身體恢復。

2、下床活動

生完孩子之後，不管是順產或者剖腹產，醫生都會建議儘早下床活動。寶媽儘早下床活動，不僅有助於促進體內惡露的排出，對於產後恢復，促進乳汁分泌也有好處。對於順產的寶媽來而言，下場活動或許會比較容易，但是對於那些選擇剖宮產的產婦來說，在下床的時候為了緩解刀口的疼痛感，可以選擇用一隻手托著刀口，而且也一定要注意盡量在24小時之內下床。

3、排氣

生完孩子之後，醫生會建議家屬注意產婦的排氣。尤其是對於那些剖宮產的產婦來說，在剖宮產過程中，腸胃或許會受到刺激，只有儘快排出體內的氣體，腸道功能或許才會儘快恢復正常。為了緩解和預防產婦腸胃不適，所以醫生只有在確認產婦腸道蠕動恢復正常之後，才會允許產婦進食。產婦排氣之後，在醫生允許的情況下，可以選擇食用流質性溫熱的食物。

4、進食

我們知道生完孩子之後，醫生都會觀察一段時間。我們知道生孩子前，若選擇剖宮產，8小時之內是不允許吃東西的，那麼生完孩子後，多長時間可以吃東西呢？一般情況下，對於那些選擇剖宮產的產婦，在6小時之後就可以吃東西了，但是在食用食物之前，一定要確定產婦有排氣的行為。這個時候產婦的脾胃比較虛弱，所以應該以流食為主。家人可以給產婦選擇喝一些小米粥或者蘿蔔湯等，為了滿足寶寶的食慾，促進乳汁分泌，產後一周之內飲食一定要注意，盡量不要大補。

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