產後第一次夫妻「恩愛」，最好避開這幾個時間，才能「身心愉悅」

說到夫妻生活，很多人會不好意思，甚至夫妻之間都不好表達自己的想法，覺得這是難以啟齒的事情。其實夫妻之間在夫妻「恩愛」這件事情上，還是要多多溝通，才能達到「身心愉悅」的效果。特別是產後，因為生孩子造成的一些影響，女性都夫妻生活方面可能會比較排斥，甚至是厭惡感。如果夫妻之間不及時溝通，不但夫妻生活不能達到「身心愉悅」，而且還會增加女性的排斥感，從而影響夫妻感情。

產後女性心裡話

@小甜甜圈：各種厭惡感，排斥感，又礙於老公的感受的那種強迫感，直接希望可以早點結束！

@清風一夜：順產，不知道老公有沒有陰影，反正我的陰影面積已經佔滿了。別說同房了，我自己都嫌棄自己。

@快樂每一天：說真的，從進了產房後，就沒有了同房的念想，這個陰影在我心裡維持了10個月才慢慢散去。有時我也幻想只要先生給生活費撫養孩子長大就好了，他愛跟誰就跟誰吧！

@一吻致命誘惑：說實話產後真的太累了，感情也淡多了。產後第一次感覺沒興趣，又感覺對不住老公，反正就是沒興趣，還以為自己心裡有問題。

好像大多數女性都是生完寶寶就有點排斥同房，能躲就躲了。為什麼會出現這樣的情況呢？一方面是因為產後身體沒有完全恢復，加上帶孩子的勞累，整個人很疲憊；另一方面是因為生孩子留下的心理陰影。但不管是何種原因，夫妻都應該及時溝通，才能儘快的克服問題，也不至於影響感情。此外，由於產後女性身體及環境的特殊性，產後夫妻同房，最好避開這幾個時間，才能達到「身心愉悅」，對女性身體也好。

3個不宜同房的時間點

1、生娃後42天內

產後42天內，寶媽的身體還沒有恢復，這時候同房的話，不僅會直接損傷身體，還會帶來一些疾病。比如，如子宮肌炎、子宮內膜炎、急性輸卵管炎及敗血症等。

2、寶寶未熟睡之前

寶爸寶媽應該都經歷過同房時被寶寶打擾的狀況吧！寶寶剛剛睡著的時候，睡眠會比較淺，很容易突然醒來。而寶寶醒來一般是哭鬧不止，必須哄一陣子才能安靜下來。一般來說，寶寶入睡後半個小時，基本上就進入了深入睡眠的狀態，這時候不容易驚醒，這時是比較適合寶爸寶媽同房的時間段。

3、女性疲憊不堪時

產後的女性一般都比較疲憊，一方面是因為產後身體還沒有完全恢復，所以整個人會比較容易疲勞；另一方面是帶孩子熬夜等很勞累，特別是孩子喝母乳時，2~3個小時就要喂一次，寶媽根本就休息不好，整個人的精神狀態都會比較疲憊。這時候寶媽的心情是比較煩躁的，如果這時候同房，寶媽往往很難有興緻，甚至會有排斥的心理。所以，產後同房盡量選擇寶媽精神狀態不錯的時候，也可以選擇在早晨，這時候的精神會比較飽滿，有利於達到夫妻雙方「身心愉悅」。

你對產後夫妻生活有什麼看法呢？