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還在瞎喝市面上的祛濕茶嗎?這樣祛濕更有效果!

我們常說的濕氣重,西醫檢查可能沒有發現問題,但人確實是有不舒服的癥狀。現在大家工作生活壓力都很大,不可能一點小問題就老往醫院跑,所以經常有朋友問我說,「能不能告訴我一個方子,當出現這些情況的時候可以在家自己煮來喝,不然老是要跑醫院,我很不方便啊」,想想也是這麼個道理,所以就結合臨床療效以及用藥安全等多角度綜合考慮,專門選用藥食同源的藥材,就有了這麼一個方子。


裡面的成分就只有6味葯:赤小豆、薏苡仁、山藥、茯苓、陳皮、佛手。原來是中藥飲片,還要回家自己煮,比較麻煩,考慮到方便性,可以做成茶包泡茶飲用。


赤小豆、薏苡仁可以利水祛濕,陳皮、佛手健脾理氣,茯苓利水、滲濕、健脾,山藥能夠健脾益氣,性質平和,平補肺脾腎,自古以來就是補脾養胃第一葯。薏苡仁利水祛濕的功效很強,但是性質偏寒,長期使用,不利身體,所以我們一般炒製之後才使用,意在去性存味。


這六味葯,大家都很熟悉,廚房裡基本都可以看到,但是經過恰當的配伍之後,健脾祛濕的功效非常的好。


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