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青光眼患者日常注意事項

青光眼是全球第二致盲因素,僅次於白內障。青光眼是一種眼壓升高、視神經萎縮、隨時導致失明的常見眼病。根據癥狀,青光眼可簡單分為眼壓急性升高者和眼壓慢性升高者。


眼壓急性升高者會有不同程度的眼痛、同側頭痛、虹視、視力下降甚至噁心嘔吐等癥狀;眼壓慢性升高者,大多沒有什麼自覺癥狀,往往到了視野顯著縮窄或視力下降的晚期階段才發現患病。對於正常人來說,24小時眼壓波動數值在5~8毫米汞柱之間視為可疑狀態,如果眼壓波動值超過8毫米汞柱,就要高度懷疑是青光眼了,要做常規檢查。

老人出現下列情況應儘快去醫院眼科檢查:眼睛酸脹,有疼痛感,可能還伴有頭痛;一過性虹視、霧視現象,看燈泡等發光體時,周圍出現彩虹似的光環;有青光眼家族史,同時出現可疑癥狀者;眼球變硬,缺乏活力或彈性;不明原因的視力下降,視野缺損,應高度懷疑青光眼。

青光眼有7大高危人群:有青光眼家族史者;60歲以上女性;有白內障的人,糖尿病、高血壓、慢性病患者;長期使用類固醇者;遠視和高度近視者;眼睛曾經開過刀的患者。

青光眼的預防與保健:

一次飲水量不要超過300ML

青光眼患者飲水宜少量多次。青光眼患者對水的負荷能力比正常人弱得多。正常人一口氣喝500毫升水,眼壓可能上升3—5毫米汞柱,但青光眼患者可能上升6—8毫米汞柱,容易引發急性青光眼。而且那麼患者每天的眼壓負擔會很重,影響藥物的治療效果。青光眼患者不能一次大量進水,而是應該分成多次飲用。

青光眼患者慎用止痛藥

青光眼患者、高危人群慎用止痛藥。在臨床上,常用的止痛藥有阿托品、東莨菪鹼等。患者在服用這些藥物時一定要慎重,因為它們除了能解痙止痛之外,還具有散大瞳孔、使眼內壓升高的作用,服用後極有可能誘發或加重青光眼的癥狀。青光眼患者在就診時,要主動告訴醫生自己曾患有青光眼,以免在用藥時引起眼壓的升高,誘發青光眼的發作。

晚期青光眼患者坐飛機要警惕

飛機現在已經作為人們生活中重要的出行工具,晚期青光眼患者坐飛機要警惕眼壓的升高。飛機在起飛與降落的瞬間引起眼壓的升高,普通人對於這微小的眼壓變動影響不大,但是晚期青光眼患者可能會因為突然眼壓升高而導致失明,因此晚期青光眼患者搭乘飛機需要多留心眼。

氣溫、情緒波動易加劇青光眼

情緒變化後,會引起人體血壓的波動。有研究表明血壓與眼壓密切相關,血液收縮壓為100毫米汞柱的患者眼壓約為8毫米汞柱,但是如果收縮壓升高為140毫米汞柱的眼壓升高了一倍約為16毫米汞柱。微小的眼壓升高容易使青光眼發作。另外,情緒波動很容易影響自主神經調節,導致房角關閉房水排出受抑製而使眼壓升高。

青光眼患者不宜常彎腰

青光眼患者不要常彎腰、低頭、屏氣,因為在低頭、彎腰時會腹壓增加,引起眼靜脈迴流障礙及視網膜中央靜脈壓力增加造成眼壓升高。此外還需注意,用力咳嗽、便秘、嘔吐的時候也同樣引起腹壓增高。

補充:睡前避免喝濃茶,咖啡及飲食過飽,可飲熱牛奶一杯,以促進睡眠,保證充足睡眠;衣領不宜過緊,不宜關燈看電視及在光線過暗處停留過久。有青光眼問題可以顧問熱心醫生。


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