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酸棗仁除外「治失眠」最好的一味中藥:夜交藤,長期失眠可以改善

大家好,我是中醫劉醫生

夜交藤,又稱首烏藤,是雙子葉植物葯蓼科植物何首烏的藤莖或帶葉藤莖,在臨床中也是極其常用的中藥材。

中醫認為,夜交藤性平無毒,味甘微苦,歸心、肝經,具有安神養血、祛風通絡等功效,適用於陰虛血少、虛煩不眠、風濕痹痛、皮膚癢疹等症。

在夜交藤的眾多功效中,尤其是對於養血安神堪稱一絕。夜交藤常與合歡皮作為治療失眠的經典葯對,就是用夜交藤製成治療失眠的葯膳和藥方也有不少,其中還有一些比較經典實用的。

夜交藤具有養血安神作用,用於陰虛血少所致的失眠,常與合歡皮、酸棗仁、柏子仁、遠志等葯配合應用。

夜交藤粥

古代的養生學家認為,粥為天下第一養人之物,而失眠症患者更需要得到滋養,如果用夜交藤製成粥,那一定是失眠者的福音啦。

那麼,這夜交藤粥該則麽熬呢?

先取60克夜交藤,用溫水浸泡片刻,加清水500毫升,煎取葯汁約300毫升;再把50克粳米淘洗乾淨,放在煎好的夜交藤葯汁裡煮粥,另外取2枚大棗去掉棗核,一併煎至粥稠,然後放少許白糖即可食用。

在晚上睡覺前一個小時食用,效果較好。這道食療方除了能夠治療頑固性失眠、多夢之外,對於風濕痹痛症也有一定的療效。

安神湯

夜交藤與合歡皮可謂是治療失眠的黃金組合,這主要取決於夜交藤與合歡樹的特殊特性。首烏藤夜間互交,合歡葉至暮即合,按照取象比類的思維,此二物治療失眠豈不妙哉!

在中醫裡,有一個安神湯,就用到了夜交藤和合歡皮這組葯對。具體方子是怎樣的呢?

取夜交藤20克、合歡皮20克,酸棗仁15克、柏子仁15克、豬苓15克,琥珀10克,水煎服。每日1劑,分3次服,對失眠症有效。

寧神合劑

在古代的中醫裡,就有一個能治失眠的經典妙方,叫甘麥大棗湯,具有養心安神,和中緩急等作用。

主要用於以精神恍惚,常悲傷欲哭,不能自主,心中煩亂,睡眠不安,甚則言行失常,呵欠頻作,舌淡紅苔少,脈細微數為主要特徵的臟躁症。如果在甘麥大棗湯的基礎上加上夜交藤等葯,是不是效果會更好呢?不妨拭目以待。

在中醫界,有一個寧神合劑,就是在甘麥大棗湯的基礎上加的夜交藤等葯,專治頭昏乏力、耳鳴眼花、心悸多夢、入睡困難等症。這個方子的具體藥物組成是怎樣的呢?

大致是:甘草90g,小麥30g,大棗十枚,夜交藤15克,生地15克,百合15克。一般用法是煎水代茶飲,每天2次,臨睡前加服1次效果更佳。

好了,今天的中醫知識就講到這裡,希望對大家有所幫助!

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