不花錢還能躺贏？沒騙你。
居家防疫的兩個月，吃絕對是第一娛樂項目。看看明星們更新的微博和Vlog，下廚被翻牌的頻率，最高。你以為自己如同楊冪一樣，煲湯甜品，樣樣搞定，仿佛散落民間的廚神。
實操起來，下廚的樣子成了林允，過度浮誇，寫滿現學現賣時的手忙腳亂。
最終成品難逃王源同款牛排的下場：賣相滿分，信心滿分，唯一的美中不足是真-三分熟，難以下咽。畢竟是自己的勞動成果，用眼淚調味，微笑著把它吃完。
連吃兩個月的下場，人人平等，殊途同歸——胖！《朋友請聽好》裡的節前節後體重對比，扎心。千璽用了一個假期的時間，飆升10斤。告訴我，是不是在為新戲增重？！
看看對比圖，差別相當明顯，下顎線也突然消失。
BUT！雙下巴真的是吃出來的嗎？徹底跟它一刀兩斷只能全靠餓？朋友，你對雙下巴好像有些誤解。
雙下巴是怎麽形成的？
我們經常把雙下巴的鍋甩給“吃太多”，脂肪堆積，自然難逃一劫。Baby早前PO出一組惡搞對比照，身材這麽好，為什麽依舊在劫難逃？
脂肪堆積，只是原因之一，水腫以及年齡增長導致的皮膚彈性消失，都是造成雙下巴的原罪。
還有一個最常被大家忽略的原因，是錯誤的身體形態。看看這些小姐姐的雙下巴，有沒有照鏡子般的體驗？
從側面來看，真相大白，身材不錯的她們，身體形態全都呈現出或多或少的頭部前傾。
檢測體態的方法很簡單，身體放鬆，讓家人同事拍下一張側面照，看看你的耳朵和肩部是不是處在同一條垂直線上。如果不在，你的雙下巴很可能是因為體態問題造成的。
體態對雙下巴的影響，霉霉親自教學。前不久，最新單曲"The Man"的MV中，雖然男裝出鏡，可是再魔幻的特效化妝術，也掩蓋不住體態問題。
和男友遠足，頭部前傾和雙下巴雙雙出鏡。
體態為什麽影響雙下巴？
我們常說雙下巴是“抬頭不見低頭見”，前傾與否也是一樣。我們的面部有30多塊肌肉與頸椎連接，每個動作都會讓你的面部發生細微變化。當你前傾，與之連接的肌肉會向前下垂。所以，你的雙下巴裡藏著的未必是脂肪，而是肌肉。
前傾的體態，有些人是先天條件造成的，但多數是因為使用電腦手機時的錯誤姿勢。低頭使用，脖子和頭部會不自覺地向下前傾。最近居家辦公的大家，應該很熟悉這個姿勢吧？
如何搞定雙下巴？
很簡單，不要在大號時沉迷逛淘寶刷抖音，速戰速決，可以避免。
如果已經晚了，想要給自己做個急救也很簡單。將浴巾卷起來，平躺時放在身下，支撐起腰部，感到胸部展開即可。
每天保持10分鐘，堅持下去，可以很好糾正體態。而且，這個姿勢和敷面膜也很配。
毛巾還能專治這些
如何你和霉霉同樣有含胸駝背的問題，毛巾比背背佳管用。盤腿坐在地上，保持背部挺直，雙臂上舉，拉住毛巾兩端，手腕下壓，感受到肩胛骨夾緊即可。
千萬不要彎腰，同時肩膀不要向上縮，否則起不到任何作用。除了毛巾，衣架也可以作為替代。
最近手機玩太多，是不是感覺頸椎要折了？Kevin老師的小竅門，可以學起來。將毛巾拉直，脖子往後挺，與雙手做對抗，堅持5秒鐘。隨後，頭上仰45度，同樣做一組5秒鐘對抗。
毛巾一邊長一邊短，拉緊長端，與脖子對抗。
用毛巾長端帶動脖子，向一側拉伸至最大程度。
當然，COCO覺得多數人最近出現的雙下巴，應該是因為管不住嘴害的……
圖片來源
Giphy/ 東方IC / 新浪微博
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點點在看也可以消除雙下巴（嗎？）
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