老年人撞樹真的可以治病???

近日，有網友拍攝的一段梨影片引發小編的關注，影片中大媽們在公園用樹按摩。她們背扛、擦肩、頂頭，稱這種按摩不要錢，哪兒不舒服就撞撞哪兒，自己能掌握分寸，效果不錯，按摩後感覺渾身發熱，比去按摩院好，可以自己掌握輕重。呃，樹說：我疼。

晨練撞樹有科學依據嗎?

山東手足外科醫院康復中心李慶主任介紹：「關於撞樹晨練有一種流傳很廣的說法，據說撞樹可以排濕。原理是通過撞樹可以刺激膀胱經疏通經絡，排除體內淤堵的濕熱。此外，一定程度的碰撞，可以緩解肌肉的僵硬，達到舒緩肌肉酸痛的目的。」

「但是，老年人群體一般體質較弱，隨著年齡的增長，老年人的免疫力和骨密度會下降。這意味著老年人更容易發生感染和骨質疏鬆。」

樹很無辜

對於掌握不好力度的老年人，過於用力用背撞樹，導致後背皮膚紅腫、出現創傷，容易引起感染，嚴重的可能引起敗血症。

其次，對於本身存在腰椎疾病的患者，撞樹不但沒有治療效果，還會加重疾病的發生。曾有媒體報導，腰痛的大爺在撞樹運動後發生了嚴重的「腰椎脫落」。

實際上，對於老年人來說，如果腰背力量足夠強大，在負重很少的情況，腰椎不會發生滑脫。因此臨床上建議老年人應加強腰背肌的鍛煉，其主要的鍛煉方式是「五點支撐」和「小燕飛」。顯然，撞樹並不能達到鍛煉腰背肌的目的。

用頭撞樹可以防癡呆?

再來說說影片中阿姨用頭撞樹說是防癡呆，也曾有媒體報導一位72歲的大爺，堅持用頭撞樹18年，為了能預防老年癡呆。中國的大爺大媽就是厲害，但，這真的不靠譜。

要知道，大腦組織並不均勻，而是由包含九百億條神經元的巨大網路組成。整個網路通過長長的軸突傳遞信號，使整個大腦得以交流，並對身體進行控制。

這細長的結構使得軸突非常脆弱，所以受到撞擊時，神經元會受到拉扯，甚至會撕裂。這不僅讓神經元失去了溝通能力，受損的神經元會被分解並釋放毒素同時導致其他神經元的死亡，這一系列變故就導致了腦震蕩。

每個人的大腦都各不相同，所以每個人腦震蕩時的感受也是天差地別，有時候腦震蕩是否發生無法立刻察覺。

當大腦遭受過多的震蕩性撞擊還可能會引起腦退化，有時甚至會發展成癡呆。對於想要借著撞樹練就「鐵頭功」的朋友，還是應慎重考慮。