黃芪配合3種食材，助你氣血雙補，養肝又養腎，脾胃暖暖的

黃芪是一種養生效果非常好的藥材。特別是現在到了冬天，很多本身就比較虛弱的女性朋友們更是出現了手腳冰涼宮寒更加嚴重的現象，所以在這個時候就要做好保暖工作，在生活中也不要忘記了養生，而黃芪就是在冬天養生的非常好的一種選擇，因為黃芪具有很好的補氣血的作用，特別適合患有缺鐵性貧血，宮寒，氣虛等各種現象的女性朋友們來服用，而且如果體內濕氣比較嚴重的話，也可以選擇經常服用一些黃芪泡的水，但是其實在和黃芪的時候，如果能夠和三種食物搭配的話，或許還能夠補肝養腎，健脾利胃，有更多的養生效果，不妨一起來試一試。

黃芪配合3種食材，助你氣血雙補，養肝又養腎，脾胃暖暖的

1、黃芪配紅茶

其實在生活中很多人都比較喜歡喝紅茶，因為紅茶有健脾養胃的作用，而且在平時覺得比較疲勞的時候，喝一點紅茶也可以提高精神，而把紅茶和黃芪搭配在一起，能夠很好的起到氣血雙補的作用，特別是對於女性朋友們的效果尤為明顯，在補氣血的同時，還能夠幫助身體提高免疫力，緩解經常疲勞的現象。黃芪還可以可以幫助身體加快新陳代謝能力，所以說如果你在生活中經常感覺到疲憊睏倦，身體虛弱，不妨用黃芪和紅茶一起泡水喝。

2、黃芪配紅棗

紅棗可以說是女性之友了，特別是在大姨媽來臨的時候，很多女性朋友們都會選擇吃一些紅棗來補氣血，特別是現在很多女性朋友們生活不太規律，所以導致經常會有貧血的現象出現，吃一些紅棗對身體有很好的補血作用，而紅棗和黃芪搭配在一起還可以，提高身體的免疫力，增強身體的抵抗能力預防，風寒感冒等一些疾病，而且還可以溫暖子宮，養脾養胃。所以如果在生活中脾胃不太好，而且氣血不足的話，不妨試一試黃芪和紅棗的搭配，或許能夠幫助你緩解這些現象。

3、黃芪配枸杞

說到枸杞很多人都比較熟悉了，枸杞有很好的清肝明目，而且對於腎臟也有很好的養護作用。而黃芪和枸杞是一對好搭檔，王旗有著補氣血的作用，而枸杞能夠養腎，也可以補氣血，兩者放在一起能夠更好的達到氣血雙補的作用，並且人體的抵抗力也能夠得到提高，對於一些生氣不足的人群來說，也是一位很好的補品，特別是對於一些經常需要在辦公室裡，對著電腦或者經常對著手機的人群來說，喝黃芪枸杞水還能夠保護視力，幫助肝臟排毒，提高身體素質。

其實黃芪在日常生活中的應用還是非常多的，你還知道紅旗有哪些好的用法，歡迎在下方留言，和大家一起分享，今天的內容到這裡就結束了，如果您還有什麼更好的建議，歡迎留言，感謝您的閱讀和支持。

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