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25歲,終身慢性病,吃一輩子的葯,你的甲狀腺還好嗎?

甲狀腺是人體內最大的內分泌器官,每天都在不斷地製造、分泌甲狀腺激素,以維持人體的正常機能,因此被稱為「身體的引擎」。《中國十城市甲狀腺病流行病學調查》顯示,甲狀腺功能減退患病率達6.5%,甲狀腺結節患病率高達18.6%。甲狀腺疾病已成為內分泌系統疾病中的第二大疾病。

作為惡性腫瘤的一種,甲狀腺癌的發病率也在逐年升高。北京市腫瘤防治研究辦公室發布的數據顯示,男性甲狀腺癌發病率由2005年的2.35/10萬上升至2014年的15.07/10萬;女性甲狀腺癌發病率由2005年的7.04/10萬上升至2014年的41.11/10萬。在2015年女性惡性腫瘤新發病例中,甲狀腺癌已位居第三,僅次於乳腺癌和肺癌。

讓人擔憂的是,公眾的甲狀腺健康意識卻十分不足,甲狀腺疾病患者的知曉率與治療率都不高。甲狀腺異常的典型癥狀有:體重波動大、焦慮、情緒失常、疲倦乏力、失眠或嗜睡等,它們容易被忽視,或被誤解為單純地由壓力所致。那麼,關於頸部前部這個蝴蝶狀的器官,你了解多少?你的甲狀腺還好嗎?

25歲,我的甲狀腺出問題了

故事的主人公,生活在一線城市,與眾多90後年輕人一樣,生活節奏快,喜歡熬夜,面對高強度的社會競爭不得不高強度地學習、實習、工作。去年9月底的一次聚會上,朋友無意間發現她脖子有些腫大,囑咐她一定要去醫院做檢查。檢查結果——甲狀腺Ⅱ度腫大,有明顯的甲狀腺功能減退症(即我們常說的甲減)。最後基本確診為橋本甲狀腺炎(Hashimoto thyroiditis,)。需要每日早晨服用一顆調節甲狀腺激素的藥物,醫生說這種病目前尚不能治癒,伴隨終身的可能性極大。25歲,終身慢性病,吃一輩子的葯?這對於自認為還「年輕無極限」的她而言,可謂晴天霹靂。

事實上,甲狀腺疾病正在年輕化,在我的身邊,被確診為甲亢、甲減、有甲狀腺結節甚至患甲狀腺癌的年輕人也有不少。25歲、女性罹患甲狀腺疾病並不需要大驚小怪。不管是公眾較為熟悉的甲狀腺功能亢進症(即甲亢)、甲狀腺功能減退症(即甲減),還是甲狀腺瘤、甲狀腺炎、甲狀腺囊腫、甲狀腺功能亢進併發症等,年輕患者的比例都在提高。除了遺傳因素,飲食習慣、生活方式、周邊環境等都會影響甲狀腺功能。

一項基於290例甲狀腺手術患者(疾病診斷主要包括甲狀腺癌、甲狀腺良性腫瘤)與379例健康人群的對比調查顯示,經常食用醃製/熏製食物經常生悶氣、從事腦力工作(他們的精神壓力更大)是甲狀腺疾病患病的危險因素。同樣生活節奏快,熬夜,高強度工作,精神壓力這些都為甲狀腺問題埋下了伏筆。而橋本甲狀腺炎作為一種典型的自體免疫性疾病,遺傳因素也是不可忽略的。

出現這類癥狀要警惕甲狀腺問題

平時在生活中,出現嗜睡、心悸、浮腫、焦躁、對生活缺乏興緻等,我們並未聯想到可能是甲狀腺的問題。而單純地將之視為身體在高壓環境下的一種臨時反饋,所以沒有充分重視。然而,無論是甲亢和甲減,抑或是其他甲狀腺疾病,病程長短均與危害性成正相關係,所以診斷越早,後果越輕,

如果你總是無緣無故發脾氣、暴躁,興緻低下、嗜睡、興趣冷淡也許就是甲狀腺出問題了。你要做的是儘快去內分泌科進行檢查。

有哪些癥狀可能是甲狀腺功能異常的信號呢?

甲狀腺腫大是甲亢、單純性甲狀腺腫、甲狀腺癌、橋本甲狀腺炎、甲狀腺瘤等甲狀腺疾病的明顯體征。平時可以通過自查進行觀察是否有甲狀腺腫大。自查的方法主要有兩種:一、對著鏡子進行吞咽動作,觀察頸部是否出現核桃或雞蛋大小的腫塊並上下滑動;二、一手四指併攏,用指腹輕輕按壓氣管一側,進行吞咽動作,感受頸部是否有腫塊上下滑動,之後按壓另一側。但自查只是初步判斷,要更早發現直徑小於1厘米的腫塊或進行明確診斷,需要進行甲狀腺超音波檢查。醫生建議每年體檢都增加這一項目。

甲亢的典型癥狀——甲狀腺激素分泌過多,會導致甲亢,就會產生一系列高代謝癥狀。對應表現有:新陳代謝速度快,皮膚變得更光滑,也相對更薄,面色紅潤;食慾好,但體重大幅下降;心悸、氣短、愛出汗;在情緒與精神方面表現為焦慮、亢奮;容易疲倦乏力;排便次數顯著增加,每天需要排便2次及以上;脫髮;女性月經失調,經期延長或縮短,經量減少甚至閉經。

甲減的典型癥狀——甲狀腺激素分泌過少,則會導致甲減,新陳代謝會減慢。對應的臨床表現是:皮膚乾燥、蒼白;食慾下降,但體重大幅增加;浮腫;畏寒;在情緒與精神方面表現為興緻低下,對事物缺乏興趣;容易疲倦乏力且健忘,運動能力相應下降;排便次數顯著減少,頻繁便秘;脫髮;女性月經失調,經期延長,經量增多。

調整生活方式 迎接健康甲狀腺

雖然甲狀腺疾病大多都是慢性病,需要長期治療,但相比於糖尿病、痛風等慢性病,它的治療實屬簡單。按時吃藥,保持好心情,別給自己太大壓力。克服焦慮,調節生活壓力是治療甲狀腺疾病的輔助性良方。如果你患有甲狀腺疾病,應該重新梳理個人生活習慣,從飲食、睡眠、運動、情緒管理等各方面進行調整,努力創造一個良性循環的身體狀態。

甲狀腺功能異常是身體敲響的一次警鐘。雖然甲狀腺疾病有遺傳因素的作用,但生活方式、生活環境的影響不容忽視。常常有人開玩笑說:如果註定要得一種慢性病,得甲狀腺疾病就相對幸運一些。我們常常在工作中懷揣「更新打怪獸」的積極心態,但面對身體問題時,卻容易自暴自棄。努力給自己一些時間,也給身體一些恢復、喘息的機會,不要因為指標的些許波動而心情大起大落,試著更長遠地看待身體的變化。抓住這次「生病」的機會,從飲食、睡眠、運動著手,找到釋放壓力的突破口,讓自己放鬆下來。

健康是寶貴的,當年輕人開始逐漸遭遇一些大大小小的疾病時,我們不能只是感慨「真的老了」後依然我行我素,而是要認真審視自己的生活方式,對自己負責,對生命負責。如果我們絲毫不在意,那麼,甲狀腺疾病可能僅僅是一個開始。


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