青少年的近視發生率早於幾年前突破60%的警戒線。隨著智能時代的推進，智能電腦、手機等電子產品的極大普及，過早接觸電子產品，長期長時間玩手機、電腦、電子遊戲在某種程度上誘使近視發生率進一步上升，並間接導致了近視的加深!從眼視光學角度來說，不加控制的近視，一旦進入高度近視範疇，它的危害絕不局限於視物不清，高度近視的併發症(青光眼、視網膜脫離、黃斑變性等)幾乎個個都有可能成為潛在的「視力殺手」。
近視非一日的過度用眼，高度近視也並非一日的不加控制形成!更多的高度近視形成於青少年時期(13—18周歲)，且高度近視一旦形成就是終身性的，目前全世界都尚無辦法將高度近視轉化為低度近視(單純性近視)。因此如何在這個階段避免近視加深，先人一步化解未來有可能產生的致盲危機，眼科專家有話要講!
「青少年時期，近發生率高，度數發展快，一直是眼視光學的頑疾。青少年面臨學業壓力，過度用眼，不良用眼時間長，平時休假空餘時間，電腦、手機遊戲對他們誘惑力大，長時間電子遊戲對視力的危害完全不亞於近距離讀書寫字。從醫生角度說，成年後近視還在單純性近視範圍，沒特別要求情況下，我會建議他戴鏡，恢復視力。但若是未成年時候，近視度數就已經300度甚至600度，我會提醒他一定要做好近視度數控制工作，高度近視併發症致盲的例子太多，而光明對人的一生何其重要。所以青少年一旦發生近視，最要緊的不是恢復視力清晰，而是要避免近視加深!做好避免近視加深工作，生活與學習上的用眼習慣是一方面，藉助高科技醫療技術是一方面，兩者同時發力，更能將近視控制在對視力相對安全的環境中。」作為國內全數字化角膜再成形技術MCT的原創設計師，上海福仁眼科的王教授對青少年近視易加深問題表達了他的觀點。長期在一線為視力不良人群服務，王教授也看到了越來越多的青少年由低度近視發展到高度近視!
的確，多數高度近視形成於18周歲以前，近視度數雖在成年後也會增長，但增長幅度遠沒有青少年時期快。時值暑期，避免近視加深問題重提，更具現實意義!
首先，避免近視加深，一定要控制近距離用眼時間。暑假補習班，家教行業盛行，合理控制作業時間，每天補習一門課程1到2小時最為合適!
其次，除了補習，青少年在暑假都愛電子遊戲，追影視劇。單純用電腦、電視機追劇，距離最好控制在3米外，時間以1到2小時為一階段，嚴忌全天連續看，熬夜通宵追劇!電子遊戲時間，最好控制到玩1小時，休息眼睛10到15分鐘，一天遊戲時間不超過6小時，杜絕在純黑環境下，躺著用手機玩遊戲，用眼極其疲勞情況下，最容易導致近視加深!
再次，暑假時間充足，多參與古跡遊覽，逛博物館、圖書館、美術館等戶外活動，分解過度追劇、電子遊戲時間，既能豐富情操與視野，更能避免近視加深!
生活與學習上，分解時間給眼睛充足休息是重要的一環。藉助高科技醫療技術控制近視加深也不失為一種好的手段!在今年全國愛眼護眼日官方科普上，關於延緩近視加深問題，專家的建議是利用角膜塑形技術。這與全數字化角膜再成形技術MCT原創設計師王教授一直提倡的非手術矯正近視並控制近視發展不謀而合!
MCT技術以全數字化手段採取角膜數據後，通過「量體裁衣」的方式設計定製鏡片，鏡片參數高度吻合角膜，戴鏡舒適度和安全度非常高!對近視控制力方面，據權威專家臨床試驗證明，戴上MCT技術設計的鏡片後對於單純性近視發展控制力遠優於框架眼鏡!
無論生活與學習上自我控制用眼時間，保持良好用眼習慣，還是藉助MCT技術控制近視發展，這兩者都值得提倡!從致力於防盲致盲的角度來看，只有越來越多的近視人群近視度數控制在安全穩定的範圍，盲症發生的概率才能從根本上逐漸減小，而這一切一定要未雨綢繆，因為青少年時期就是最需要重視的近視易加深時期!上海福仁眼科
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