養肝即養命！喝水時加一點小食材，患肝病幾率降一半，肝不好要多吃！

養肝就是養命！這句話揭示了肝臟健康對於我們的重要性，保持一個健康的肝臟也是長壽的秘訣之一。肝臟每天都在吸收身體裡面的毒素，到了晚上就開始排毒，但是很多人的肝臟因為白天負擔太高，所以晚上會出現排毒不暢的情況，肝不好，就要養肝了！喝水時加一點小食材，患肝病幾率降一半，肝不好要多吃！跟著51養生網小編了解一下吧。

蒲公英

蒲公英是春天最好的養肝食材，用它來泡水喝，可以很好的養肝護肝。蒲公英本身具有很好的清熱解毒效果，它能夠幫助肝臟清理堵塞，促進肝毒的順利排出，肝不好的人可以多喝！

辣木籽

這幾年辣木籽在國內異常的火爆，它是非洲和印度的養生食材。經常吃辣木籽的人，不容易患上三高病，同時肝臟也很乾凈，辣木籽具有解毒的效果。

辣木籽裡面的營養元素可以修復受損的肝細胞，一天吃5～6粒即可，外加一杯白開水，先苦後甜。

丁子香紅茶

丁子香紅茶屬於養肝排毒茶的一種，它裡面主要的成分是丁子香，中醫講；丁子香具有補肝、暖胃的作用。丁子香發酵完成之後，就成了丁子香紅茶。

經常喝丁子香紅茶的人不容易患上肝炎和脂肪肝，經常喝酒抽煙又熬夜的人群可以多喝！

4、不能拔牙

女人在經期的時候最好別拔牙，因為太容易出血了，同時疼痛感會比正常時期加倍。這主要是因為經期女性子宮會釋放一種物質，它直接影響了身體的凝血功能，身體出血後止血非常困難，所這個時候拔牙不僅難止血，而且還很痛。

女人到了經期就要好好的養一養身體，不然等到年紀大了，留下了一身的病根，那就難受了！