臉上毛細血管明顯是怎麼回事？可以如何預防、緩解呢？

在日常生活中，我們由於害羞或是因為看到一些刺激的事物，我們的臉就會變紅，這是屬於正常的情況。但若我們的臉平時無緣無故就紅得很明顯，而且還會看到臉部有明顯毛細血管的出現，這又是怎麼回事？

1. 臉部毛細血管敏感

當我們的臉部皮膚的毛細血管太密集和豐富時，容易使其浮現。

2. 氣候因素

氣象有時過冷，有時過熱，也會導致毛細血管外顯。

3. 精神、心理因素

再有便是當我們精神受到一些事物的刺激和遇事過於緊張，我們臉上就會出現有毛細血管明顯的現象。

4. 其他

也有一些其它的原因，那就是我們皮膚的毛細血管收縮和擴張的功能出現了問題。而毛細血管的功能出現問題之後，它就隻擴張，不收縮。然後我們臉部皮膚在毛細血管不斷擴張的過程中，導致毛細血管容易接觸和感知到外界環境變化，引起毛細血管擴展導致面部發紅的現象。

春季氣象乾燥，最容易出現毛細血管明顯的情況，給愛美人士的心理和生活造成很大的影響。那麼，可以如何預防、緩解呢？具體有以下內容：

1、 飲食上要搭配合理

不能喝酒和吃一些辛辣等刺激性食物，同時多吃一些水果蔬菜補充多種維生素和微量元素，提高身體免疫力大，少吃海鮮和牛羊肉。

2、積極鍛煉身體

提高臉部的毛細血管對外界刺激的耐受能力，避免面部出現紅血絲；可以經常洗冷水澡和桑拿浴，也可以使用熱毛巾和冷毛巾，先熱後冷地交替敷面，加強皮膚的鍛煉，提高皮膚對溫度的適應力。

3、注意選擇護膚品

我們使用護膚品時，不可再使用含有任何刺激性成分的外用品，最重要的不要亂用化妝品，一定使用熟悉的化妝品，如每更換一次陌生的化妝品都會帶來新的風險。平時還要注意防紫外線因素對膚質的刺激，注意麵部的物理性防護，如夏天出門帶傘遮陽等措施。

4、做好清潔工作

經常用溫水洗臉，要保持皮膚吸收充足的水分；不要經常去角質，容易破壞保護皮膚的表層，使表皮變薄，紅血球容易滲出，形成面部紅血絲。

5、保持充足睡眠

注意勞逸結合，還有注意睡覺姿勢要正確，可以防止血液集中到頭面部形成紅血絲。女性在生理期間注意月經通暢，調節身體內分泌平衡。

總的來說，我們臉部毛細血管明顯主要是毛細血管逐漸擴張導致的，在日常生活中，預防這種情況的出現，就要注意自己生活以及飲食上的習慣，這樣有利於減少臉部出現紅血絲的發生幾率，可以讓自己展現最美麗的一面。

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