蒜泥雞蛋
主料:雞蛋3個;輔料:小香蔥1棵紅辣椒1個大蒜10克
做法:1.大蒜去皮,辣椒、蔥洗凈,雞蛋放入鍋中煮熟。
2.紅辣椒、蔥切碎,大蒜搗碎。
3.蒜泥放入碗內,放入蠔油、醬油、醋(醬油有鹹味,以是無需放鹽)。
4.把辣椒和蔥花放出來,放過量香油、一點點白沙糖。
5.攪勻,雞蛋煮好後放入冷水中冰一下,這麼很容易剝,卵白外表潤滑,不會沾到蛋殼上。
6.剝好的雞蛋用刀切成小塊兒,放到盤子裡,澆上料汁拌一拌就可以吃了(雞蛋萬萬不要煮老了,不單色彩不好看、滋補也流失了一部分)。
剁椒蒸排骨
食材:豬小排300g、生抽1杓、生粉適量、蒜頭適量、湖南剁椒1杓
做法:
1)豬小排一份,洗凈
2)加入適量的蒜頭片和適量的生粉
3)湖南上等剁椒
4)一杓加入到豬小排內
5)一杓生抽
6)裝入到保鮮袋裡,揉搓幾下,以便調料和豬小排均勻混合,放至到冰箱裡一個晚上或者12小時以上,中間需拿出來翻動一次
7)涼水上鍋
8)旺火蒸10分鐘後改中火蒸20分鐘
油炒青江菜
材料:
油揚(炸豆包) 1片(50克)、青江菜 200克、蒜頭 2顆、橄欖油 1茶匙
調味料:
鹽 1/2茶匙
做法:
1 油揚切條汆燙瀝乾備用。
2 青江菜洗凈切段;蒜頭切片。
3 取一不沾鍋放油後爆香蒜片,加入油揚片、青江菜段略拌後,再將鹽加入拌勻即可。