他是長壽皇帝，在位六十年，享受五世同堂

乾隆皇帝是清朝第六代君主，在位60年，是歷代皇帝中壽命最長的，享受五世同堂。那麼乾隆皇帝為什麼能夠獨享高齡呢？嘉慶四年，公元1799年，乾隆駕崩，享年89歲，他是中國歷史上最長壽的皇帝。提起長壽，誰不想長壽，多活幾年。秦始皇就曾派徐福東渡，尋找長生不老葯。明朝的嘉靖皇帝，喜歡煉丹，經常服用丹藥，不也是為了長生不老。

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在中國歷史上，享年超過80歲的就只有五個皇帝，乾隆89歲，南北朝的南朝梁武帝86歲，武則天82歲，宋高宗趙構81歲，元朝的忽必烈80歲，顯而易見長壽的皇帝不多。所以學術界就會研究一下，乾隆皇帝長壽的秘密。下面具體說一下。

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一，遺傳因素

身體是父母給的，為啥有的孩子出身，身體強壯，有的卻病魔纏身。基因起了決定性的作用。乾隆的體格好，從小就練武強生。當然父母的遺傳對乾隆起了一定的作用，乾隆的父親雍正，這點沒有爭議。乾隆的生母又是誰，官方文獻記載的是熹妃。也就是孝聖憲皇后，她的壽命也很長，享年86歲，是歷史上最長壽的皇太后。這就可想而知了，遺傳學起到了一定的作用。

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二，飲食起居

先說說我們現在的生活規律，朝九晚五的，吃飯有時也沒有點，有時乾脆不吃。晚上在去喝個小酒，也不顧及養生這些說法，年輕的時候感覺不到，到了中年會慢慢體現出來。現在社會不是這病就是那病，還出現了許多疑難雜症。乾隆每天五點起床批閱奏摺，召見大臣，然後會去做些娛樂活動，晚上會早早入睡。民以食為天，乾隆每天的飲食有那麼多人管著，定點定時，飯菜都是量身定做，吃的科學就為長壽打下了基礎。少熬夜，早睡早起身體好。這句話沒毛病。

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三，生活環境

人們常說環境養人，現在也有許多長壽的人，還有長壽村。他們的生活環境枯燥乏味，但是周圍的環境卻是沒有被破壞，依山傍水，空氣清新。乾隆呢，他對於自己的生活環境，修建的非常奢華。紫禁城就不用多說，乾隆在位時期還進行了擴建。修建了幾個宮殿還有大大小小的亭台樓閣。環境營造的非常舒適，人在舒適的環境下，身心放鬆即便是有什麼煩心事，也會放鬆下來。心情舒暢，對長壽也起到了作用。工作累了，大家有的回去旅遊，會去做自己喜歡做的，身心放鬆對自己的好處是非常大的。

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四，自身修養

先說說我們，現在愛釣魚的人越來越多了，人們常說釣魚能修身養性，這也是不用質疑的。對於我們現在壓力這麼大，心中的不暢怎樣抒發出來。有的人會大喊，發泄心中不滿，有的人會寫日記，心中的話說出來，比憋在心裡強。乾隆在這方面，會寫詩抒發情懷。喜歡收藏古董，增加一些平時的愛好。乾隆每年到避暑山莊，還要騎馬打獵，平時還會練練太極拳，提升自己的修養。也起到了長壽的作用。

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一天的工作忙完，回到家。有時就不禁想起，想去個生活節奏慢一點的城市，要不去一個環境優美的地方，釋放自己。做自己想乾的，釣釣魚，喝喝茶，享受大自然的饋贈。當自己的身心在疲勞期的時候，真的該好好放鬆一下，去旅遊，去單車旅行。心情美好了，陽光了，自己才能陽光。自己個人觀點，歡迎評論。

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