積食是中醫的說法,其實就是消化不良,寶寶吃的太多太好,超過了消化吸收功能的最大需求,損傷脾胃,使消化功能變差,形成積食,所以控制飲食是最根本的解決方法。
小兒推拿對消除積食有很大的幫助,手法主要是以下8個:
■ 清大腸經(3分鐘)
從食指末端起始(商陽),沿食指橈側緣(二間、三間)。
■ 揉板門(3-5分鐘)
板門重按有酸麻感,為胃全息反應點。嚴重的積食也可用指甲掐,揉3掐1。
■ 順運內八卦(3-5分鐘)
內八卦穴,具有寬胸利膈、理氣化痰、行滯消食的作用。主要用於痰結喘咳、乳食內傷、腹脹、脹悶、嘔吐等症。
■ 推小橫紋(3分鐘)
在穴位上作直線推動稱為推法,四橫紋穴為改善積食等問題的要穴。
■ 掐揉四橫縫(5分鐘)
四橫紋是常用的消積穴位之一,也是民間挑疳的部位之一。
■ 下推七節骨(3分鐘)
位於腰骶正中,命門至尾骨端一線。向上推溫陽止瀉,並治脫肛;向下推治便秘等症。
■ 分腹陰陽(5分鐘)
以雙手拇指沿肋弓邊緣,或自中脘至臍,向兩旁分推。主治腹痛腹脹,消化不良,噁心嘔吐等。
■ 順摩腹(5分鐘)
一般採用順時針的方式,使大便沿升結腸、橫結腸、降結腸的方向運動,堅持操作會有意想不到的結果,成人也是。
稍大點的孩子可以採用揉腹的方式,即有一定的滲透力進行。積食引起的便秘腹脹可重點操作此部位。
最後,爸爸媽媽們一定要讓寶寶養成合理的飲食習慣,才能有效杜絕寶寶積食問題哦。