曾幾何時我們也曾年輕過，曾幾何時我們對眼部護理一直都是不屑一顧，仗著自己年輕、肌膚底子好，不但不做眼部護理，還熬夜打遊戲、追劇.......什麼黑眼圈、眼紋、眼袋，覺得這些問題都是大姨大媽才要考慮的事情，可是隨著時間的累積，不經意間發現這些問題也悄悄的爬上了自己的臉部。
其實你的每次熬夜，刷手機，低頭，不注重保養眼部等等，都會令眼部肌膚得不到休息，後期眼部出現的問題也就不足為奇了。
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眼睛不僅是心靈的窗戶，還是暴露女性年齡的一個重要部位。那作為愛美女人，如何才能護理好眼部，讓自己看起來更年輕呢？
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多轉動眼球，讓眼睛間歇休息
每天抽出2分鐘，讓眼睛也做下運動吧！可以是眼保健操，也可以讓眼睛朝上、左、下、右的轉動若乾次，然後再反方向轉動。也可以找一些遠距離的目標來看，大約維持大約10秒，稍微地休息一下，對護眼有無窮大的幫助呢。
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多吃各種抗衰老的食物
一些對眼部有好處的食物，比如枸杞、胡蘿蔔、桂圓、核桃、香菇、蘋果等都是能防止我們眼部老化的，也能很好的改善我們視力。
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做好眼部防護的工作
不管春夏秋冬哪個季節，都存在紫外線，它的強度都能對眼部肌膚造成傷害，出門塗抹防曬霜能在很大程度上避免紫外線的傷害，但是寬大又霸氣外露的太陽眼鏡也是個不錯的選擇。
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挑選適合自己的眼霜
眼部及其周圍肌膚格外脆弱，美眉們不要認為只要塗抹了眼霜就是保護眼部肌膚了，實際上，對於眼霜的選擇也是依據美眉們的膚質各有不同。例如，膚質偏油的美眉們如果選擇含油脂比較高的眼霜，會令眼部肌膚產生負擔，進而刺激到眼部肌膚。所以說，挑選眼霜的過程中，要依據自己的膚質以及眼部的不同問題來做出不同的選擇。
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塗抹眼霜要正確
塗抹眼霜最好是用無名指塗抹，因為食指和中指力度太大了。塗抹眼霜，過程中也要按摩塗抹，以讓眼霜的營養為眼部肌膚完全所吸收。對於眼部肌膚塗抹眼霜，手法一定要輕柔，如果力度過大，那就是在傷害肌膚了哦！
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眼部保養不僅需要外部保養，還需要內部調和。內部保養其實就是保持充足的睡眠、不要有過多的壓力，情緒起伏不要過大。避免生活中眯眼、擠眼、揉眼睛的不好習慣，避免陽光直接照射。另外白天可以多喝水，不過睡覺前就盡量少喝水。
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眼周部位是臉上很脆弱的部位，容易受到外界的傷害摧殘。因此眼部護理越早做越好，不要等到30歲以後才做，那時候眼部肌膚問題就多起來了，想要恢復如初就很難了。
愛美的女性們知道了眼部保養的重要性，趕緊行動起來好好護理自己的眼部肌膚吧！
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