提醒 | 夏日降火喝涼茶？當心病上身！

夏日炎炎，

喝個涼茶降降火！

特別在農村，很多農民都自行採摘涼茶草藥進行熬製。可是，近日，有消息聲：涼茶不能隨便喝了，這是怎麼回事？

據南寧頭條報導：來自馬山縣周鹿鎮的鄧先生怎麼樣都沒想到，自己只是喝了點涼茶，就喝出了急性腎衰竭，被連夜送進了廣西醫科大學第一附屬醫院急診，好在搶救及時，他的身體正在慢慢恢復中。

每個人的體質並不相同，即使是在夏天，也不是人人都需要降火。長期大量飲用涼茶不但對身體無益，而且還可能出現食慾減退、口舌生瘡、大便秘結、腹痛腹瀉、頭暈等虛寒癥狀。

浙江新聞文章指出：

涼茶多由中草藥組合調製而成，配方五花八門，而有些藥材(如夏枯草)是有腎毒性的。有醫師指出：一些沒經過專業培訓的從業人員，不懂藥性亂製涼茶，很可能使飲用者產生腎毒反應，嚴重的還會造成腎衰竭。

中醫內科專家朱欣佚認為：

因為藥茶和涼茶飲用不當致病的人群，主要集中在兩類，一類是涼茶或者偏寒涼的藥茶飲用太多，結果苦寒傷胃，引起腹脹腹瀉、食慾減退，神疲乏力、精神匱乏等副作用。諸如野菊花、胖大海、決明子等藥材泡茶，喝多了就很容易有這些問題。另一類則是用了太多的補益類藥材，比如紅棗、黃芪、桂圓等藥材，對體虛畏寒的人來說喝這些藥茶是有補益效果，但如果本身很健康甚至還有些「偏熱」的人天天喝這個，多半就要上火了。

華商報文章解釋：

涼茶雖然成分不一，但主要是由金銀花、菊花、黃岑、荷葉、藿香等組成，屬寒性。 在濕熱的南方，喝涼茶可以起到清熱解毒、祛濕的功效；但對於平時體質較差或怕冷、脾胃虛寒等寒性體質的人來講，喝涼茶可能會加重狀況，導致胃疼、腹痛甚至腹瀉。

佛山市中醫院兒科劉翠瑛副主任醫師：

人們經常飲用的涼茶有七星茶、王老吉、夏桑菊、五花茶等，都是由味苦性寒之藥物組成，殊不知，脾胃為小兒後天之本，寒涼敗胃，徒傷陽氣，孩子脾胃受損後出現食慾低下，營養吸收障礙，抵抗力不足而百病叢生，影響其生長髮育。

廣東省中醫院兒科主任許尤佳在著作《兒童保健與食療》中指出：

有的父母看到孩子便秘、口氣重，就以為是「上火」，喜歡給小孩喝涼茶，菊花茶，甚至雙黃連口服液等。七歲以內的小孩發生便秘，大多數是脾胃功能沒發育好，又不節製飲食，因而造成「食滯」，並不是真正的「上火」。正確的治療方法應該是消食導滯，如果沒事就吃「清熱」的葯，只會越喝越傷脾胃。

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