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陳若琳的長相屬於甜美型,采取措施管理身材

陳若琳是中國跳水運動員,曾收獲了5枚奧運獎牌,是獲得跳水世界冠軍最多的運動員。她從14歲開始就參加跳水世界杯,並首次奪冠。後面北京奧運會、倫敦奧運會、裡約奧運回中她都登上了冠軍寶座。

不少人稱她為“跳台女王”,而在2016年裡約奧運會結束後,陳若琳因傷在微博上宣布退役,正式告別20多年的跳水生涯。

接下來,缺少了訓練的陳若琳,再加上身體的不適,體重開始肆無忌憚地增長。陳若琳自己爆料:她的體重最高的時候胖到了120斤,而她的身高只有1米58。那段時間的她大概就是一個包子,五官因胖擠到了一塊,衣服必須得穿大碼,而作為一個公眾人物,她的體重引來了網友的爭議和嘲諷。

陳若琳的長相屬於甜美型,是中國體壇代表性的女神級人物,而這次她的發福讓不少宅男粉絲“心碎”。而她自身也覺得這樣下去很可怕,變得越來越沒有自信。開始因為體重苦惱後,她采取了一系列措施,勢必讓自己的身材回到跳水時的模樣。

退役後發胖是運動員的通病,因為職業運動員都具有“飲食後遺症”,所有在役的職業運動員,為了保證體力,食量都是非常驚人的,但因為消耗大、代謝率也高,所以看不出來,反而覺得身材健康有肌肉。

然而,退役後,肌體沒有辦法轉變早已經習慣了的“高熱量”的飲食,所以胃口依然很大,但運動量又沒有跟上,才導致發胖了。

開始減肥後,陳若琳強製減少自己的飲食,並在專業人士的幫助下開展減肥計劃,再加上本身具有的堅持運動的精神,陳若琳的減肥效果很成功。減肥後的她甚至美過了比賽時的那個她,27歲堪比18歲,很多網友都表示驚呆了:神仙姐姐!

目前,27歲的陳若琳仍是單身,希望她快點找到自己的真命天子吧~

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