健康：缺鐵性貧血

【健康：缺鐵性貧血】

導語：當您的紅細胞（紅細胞）血紅蛋白水準降低時，會發生貧血。血紅蛋白是RBC中的蛋白質，負責向組織輸送氧氣。缺鐵性貧血是最常見的貧血類型，當您的身體沒有足夠的礦物質鐵時就會發生這種情況。你的身體需要鐵來製造血紅蛋白。當你的血液中沒有足夠的鐵時，身體其他部位無法獲得所需的氧氣量。

雖然這種情況可能很常見，但許多人並不知道他們患有缺鐵性貧血。在不知道原因的情況下，可以多年來體驗癥狀。在育齡婦女中，缺鐵性貧血的最常見原因是月經量過多或懷孕造成的血液中鐵損失。不良飲食或某些影響身體吸收鐵的腸道疾病也會導致缺鐵性貧血。醫生通常用鐵補充劑或改變飲食來治療病情。

缺鐵性貧血症的癥狀一開始可能是輕微的，你甚至可能都沒有注意到它們。根據美國血液學會（ASH）的報告，大多數人都沒有意識到他們患有輕度貧血，直到他們進行常規血液檢查。

中度至重度缺鐵性貧血的癥狀包括：一般疲勞，弱點，蒼白的膚色，呼吸急促，頭暈，奇怪的渴望吃不是食物的物品，如泥土，冰塊或粘土；腿部有刺痛感或爬行感；舌頭腫脹或酸痛；冷手腳，快速或不規則的心跳，脆釘子，頭痛。

根據ASH，缺鐵是導致貧血的最常見原因。一個人可能缺鐵的原因有很多。這些包括：長時間吃太少的鐵會導致身體短缺。肉類，雞蛋和一些綠葉蔬菜等食物富含鐵。由於鐵在快速生長和發育期間是必不可少的，孕婦和幼兒在飲食中可能需要更多富含鐵的食物。

分娩時嚴重的月經出血和失血是育齡婦女缺鐵性貧血的最常見原因。某些疾病可導致內出血，導致缺鐵性貧血。例如胃部潰瘍，結腸或腸道息肉或結腸癌。經常使用止痛藥，如阿司匹林，也會導致胃部出血。某些影響腸道的疾病或手術也會干擾您的身體吸收鐵的方式。即使您的飲食中含有足夠的鐵，乳糜瀉或腸道手術（如胃旁路術）也可能限制您的身體吸收的鐵量。如果一名婦女患有子宮內膜異位症，她可能會失去大量失血，因為它隱藏在腹部或骨盆區域。

通常可以通過CBC測試確認貧血。您的醫生可能會要求進行額外的血液檢查，以確定您的貧血症有多嚴重，並幫助確定治療方 他們也可以通過顯微鏡檢查你的血液。這些驗血將提供資訊，包括：血液中的鐵水準；你的RBC大小和顏色（如果他們缺鐵，RBC是蒼白的）；你的鐵蛋白水準；你的總鐵結合力（TIBC）。鐵蛋白是一種有助於體內鐵儲存的蛋白質。低水準的鐵蛋白表明鐵儲存量低。TIBC測試用於確定攜帶鐵的轉鐵蛋白的量。轉鐵蛋白是一種運輸鐵的蛋白質。

如果您的醫生擔心內部出血導致您的貧血，可能需要進行額外的檢查。您可能進行的一項測試是糞便隱匿性測試，以尋找糞便中的血液。糞便中的血液可能表明您的腸道出血。您的醫生也可能會進行內窺鏡檢查，他們會在柔性管上使用小型相機來觀察胃腸道的內層。一個EGD測試，或上部內窺鏡檢查，允許醫生以檢查食道，胃的襯裡，和小腸的上部。甲結腸鏡檢查，或低級內窺鏡檢查，允許醫生以檢查結腸，這是大腸的下部的襯裡。這些測試可以幫助確定胃腸道出血的來源。

懷孕，明顯的月經出血和子宮肌瘤都是女性更容易出現缺鐵性貧血的原因。當女性出血多於或多於女性在月經期間出血時，會出現嚴重的月經出血。根據美國疾病控制和預防中心的數據，典型的月經出血持續4至5天，失血量為2至3湯匙。月經過多出血的女性通常會出血超過7天，並且失去的血液量是正常人的兩倍。

根據國家心臟，肺和血液研究所的統計，估計有20％的育齡婦女患有缺鐵性貧血。孕婦更容易患有缺鐵性貧血症，因為他們需要更多的血液來支持他們成長中的嬰兒。盆腔超聲可以幫助醫生在女性期間尋找過量出血的來源，例如肌瘤。像缺鐵性貧血一樣，子宮肌瘤通常不會引起癥狀。它們發生在肌肉腫瘤在子宮中生長的時候。雖然它們通常不會癌變，但它們會引起嚴重的月經出血，導致缺鐵性貧血。

大多數缺鐵性貧血病例是輕微的，不會引起併發症。通常可以很容易地糾正這種情況。但是，如果貧血或缺鐵未得到治療，可能會導致其他健康問題。這些包括：當你患有貧血症時，你的心臟必須抽出更多的血液以彌補少量的氧氣。這可能導致心跳不規律。在嚴重的情況下，它可能導致心臟衰竭或心臟擴大。

在嚴重缺鐵的情況下，孩子可能過早出生或出生時體重不足。大多數孕婦服用鐵補充劑作為產前護理的一部分，以防止這種情況發生。嚴重缺鐵的嬰兒和兒童可能會出現生長和發育遲緩。他們也可能更容易感染。

當鐵攝入不足導致缺鐵性貧血時，可以通過攝入富含鐵的食物和維生素C來預防缺鐵性貧血。母親應該確保餵養嬰兒母乳或鐵強化嬰兒配方奶粉。

總結：自己診斷和治療缺鐵性貧血可能會導致血液中過多的鐵對健康造成不良影響，血液中過多鐵的併發症包括肝損傷和便秘，如果您有缺鐵性貧血的癥狀，請顧問您的醫生。