全球每年新增肝癌病例超一半在中國，看看你是不是高危人群

◆ ◆ ◆ ◆ ◆

我國是原發性肝癌高發地區，原發性肝癌全球每年新發病例85.4萬例，中國46.6萬，約佔全球的55%；每年因原發性肝癌死亡81萬例，中國為42.2萬，約佔全球的45%-50%。

觸目驚心的發病率和死亡率給我國社會和醫療帶來了沉重的負擔。

肝癌這麼可怕，趕緊看看什麼樣的人更容易得肝癌？高危人群該怎麼辦？

- 肝癌偏愛的5類人 -

1. 得過B肝

在我國，約有90% 的肝癌患者感染過B肝病毒。所以，嚴謹地說應該是：感染過肝炎病毒的人，都要多留個心眼。

2. 有肝硬化

肝硬化的下一步往往就是肝癌，尤其是已經查出肝硬化的患者。

3. 家族中有肝癌患者

這裡要先澄清一下，肝癌並不是大家想像中的「遺傳病」。

遺傳病指的是基因突變或染色體畸變引起的疾病，簡單地說就是父母遺傳給孩子，大多是先天的。而肝癌的遺傳性被稱為「家族聚集現象」，最常見的例子就是，患有B肝的媽媽，生孩子時把B肝病毒也「傳遞」給了孩子。

不過也別太擔心，就算母親是B肝病毒攜帶者，只要給孩子及時打B肝免疫球蛋白和B肝疫苗，就可以很好地控制。

4. 40 歲以上

肝癌的高發年齡在 40 歲以後，分別是 40 歲以上男性和 50 歲以上的女性，其中男性的發病率高於女性。

5. 嗜酒如命

很多人都知道，長期喝酒的人容易得「酒精肝」，酒精肝可不是好惹的，在此基礎上完全有機會發展成肝硬化，進而發展成肝癌。

真出現這5種情況該怎麼辦？

如果是前面三類人，建議每6 個月做一次腹部B 超檢查+ 血清甲胎蛋白（AFP）檢查；

如果是後面兩類人，建議每年體檢一次，發現異常再考慮上面的檢查。

肝癌癥狀的不典型

肝癌的可怕之處還在於：往往它一發現就是晚期！這是因為早期肝癌癥狀非常不明顯。

健康的肝臟大約只需要四分之一就可以讓人體正常工作。肝癌早期，肝臟功能往往是夠用的，所以人體很可能不會有明顯異常。所以肝癌早期基本沒有任何徵兆，其隱蔽性很強，查體也不易查出。

中晚期病人容易出現肝區疼痛、食欲不振、疲乏無力、消瘦、腹部腫塊、發熱、黃疸等癥狀，因此肝癌早期往往不易被患者察覺，一旦出現癥狀再就診，大多已屬中晚期肝癌。不良的生活方式也是引發肝癌的重要因素。

- 生活中普通人該如何預防肝癌？ -

1.戒掉最傷肝的習慣——酗酒

肝癌「重男輕女」，是因為男性飲酒量更大嗎？

世界衛生組織早已把酒精（飲料）列為1類致癌物。有數據顯示，全世界5.5%的癌症發生和5.8%的癌症死亡是酒精引起的。酒精可引起三大類肝臟疾病——酒精性脂肪肝、酒精性肝炎、酒精性肝硬化，這些都可以進一步發展為肝癌。專家指出，B肝病毒和酒精都是誘發肝癌的高危因素，而當兩個因素同時存在時，相當於機體多了條誘發肝癌的通路。

酒精肝是由於飲酒過量而引起的肝病，隨著經濟的發展和人們生活水準的提高，酒精肝的患病人群逐年上升，酒精肝的預防已成為當前亟待引起關注的一大社會問題。

2.不吃發霉變質的食物

變質的食品對身體不好，甚至可能誘發肝癌。但一些中老年人仍然存在著吃變質食品也不會有事的僥倖心理。

發霉的食物中會含有一種叫黃曲霉毒素的物質，黃曲霉毒素是目前已被明確認為有致癌作用的物質，黃曲霉毒素也是肝癌的輔助病因。肝癌患者應尤其警惕，切勿食用發生霉變的食物。

像大米、花生、玉米、糧食加工的糕點、米飯、饅頭等熟食都是容易發霉的，這些食物盡量不要存放在潮濕的地方，以陰涼通風、乾淨衛生的位置存放為宜，不可存放時間過長。判斷食物是否發生霉變可從顏色、質地和氣味等方面判別。

3.定期體檢，進行合理的癌症篩查

30歲以上的成年人，右上腹部及上腹部出現包塊，質地硬，表面不平，且連續觀察增大趨勢明顯。全身關節酸痛，尤以腰背部為最明顯，伴有厭食，肝區不適都可能預示肝癌的來臨。

除了這三個肝癌來臨前身體的警告之外，上文提到的5類人群本身就屬於肝癌高危人群，這類人就更要提高警惕了。

流行病學的調查發現，在我國的肝癌高發地區生活的人，比如說是久居在廣東、廣西、福建，江蘇等高發區，就算成年以後去到一些肝癌低發地區，還是容易發生肝癌。

高危人群要特別注意定期體檢，最好每隔半年或一年做一次檢查，肝功不正常的，建議三個月檢查一次。定期檢查，可儘早發現肝癌，早點治療才能更好地控制肝癌，避免病情惡化。

在我國，肝癌診率很低，一方面是肝癌篩查普及不夠，另一方面就是大家對肝癌早期癥狀認識不夠全面，隻把它當成普通小病，一拖再拖，直至到了晚期。所以想要提高肝癌早診率，一則是高危人群要定期做肝癌篩查，二則是要了解肝癌癥狀，一旦發現，及時就醫治療。

更多精彩內容請點擊關注

本篇內容由好生之德官方號：活在健康帶發布，轉載請註明出處。

疾病是一種生命現象

人體是一個自愈系統

養生是一種生活方式