隻用1招，孩子成績實現3級跳！不用補課

3天后，莘莘學子即將迎來一場「大戰」——高考

全民關注的焦點，今年尤其如此。

因為今年參加高考的考生，是我們稱之為「00後」的朋友們

即將開啟人生的新篇章

寒窗苦讀十餘載，金榜題名望今朝。

根據教育部透露的數據，2018年全國高考報名考生人數達到975萬人，比去年增加35萬人。

昨天，西西看到了這樣一組照片，頗為這些孩子感到驕傲。

高鐵還有一段時間來進站，這些熱愛學習的孩子們不想浪費寶貴的時間，都拿出了課本席地而坐寫作業。

這些孩子們集中在候車大廳的一隅，絲毫不受人群嘈雜聲的影響，認真的程度絲毫不亞於在課堂上。

普通學生和優秀學生的差距，可能僅僅在於注意力

哈佛前任校長魯登斯坦曾說：

從來沒有一個時代，像今天這樣需要不斷地、隨時隨地地、快速高效地學習。

每年高考結束後，我們通過新聞報導都可以發現，那些成績優秀、出類拔萃的考生，通常都有良好的「注意力」。

而有的學生天資聰明，智商很高，但學習效果卻很差，很重要的原因就是缺乏這種「注意力」

早教專家蒙台利梭說：三心二意地坐1天，不如一心一意乾1小時。注意力是孩子成績的分水嶺

孩子良好的注意力，需要從小培養

1. 教你3招在家培養孩子專註力

讓他專註於有益的活動，逐步集中注意力，而後漸漸穩定。

☉反口令遊戲

家長說一個口令，讓孩子按照反口令做動作。

例如說：向前一步走，那孩子就做向後一步退。該遊戲有助於提高專註力，破除思維的定式和思維慣性。

☉大聲讀書

大聲讀書有利於訓練注意力。

每天安排一個時間（10-20分鐘）讓孩子選擇他們喜歡的小文章大聲為父母朗讀，這是一個使孩子口、眼、腦相互協調的過程。

孩子在讀書的過程中，盡量不讀錯、不讀丟、不讀斷。他的注意力必須高度集中，把這種訓練一直堅持下去。

☉傳悄悄話

用悄悄話的形式對寶寶陳述一個事實，然後讓他用同樣的形式告訴另外的家人。

比方說：「冰箱裡有西瓜和蘋果，沒有飲料」等，事後可以檢查正確率。一旦寶寶順利完成了任務，可以適當獎勵。

事實上，孩子注意力不集中，往往和多動症相關，他們的神經過於敏感跳躍，稍有外力刺激就會興奮，難以集中注意力！

西南兒童醫院顏澤明老師說：

對多動症孩子，多些寬容與鼓勵

可用這些運動療法改善注意力

這些孩子的大腦神經更敏感脆弱，一點外力刺激影響，就會控制不住。家長要理解孩子，不要打罵，否則勢必會加重病情發展！

對孩子而言，靜和動是守衡的，越是限制他動，他越會多動，動夠了必然有安靜的過程。

家長可以讓孩子多進行有氧運動，釋放他們多餘的精力。

• 游泳

• 跑步

• 打籃球，踢足球

• 羽毛球，網球
  

當他靜下來後，我們再用第1步訓練注意力