孕婦保持良好的心理狀態，應注意些什麼呢？

現代醫學，心理學研究證明，孕婦孕期的心理狀態．如恐懼、緊張，悲傷，抑鬱等，均在一定程度上影響胎兒的正常成長和健康發育，因為胎兒生長髮育所需的營養是由孕婦血液循環通過胎盤提供的。孕婦不良的情緒變化會影響營養的攝取、激素的分泌和血液的生化成分，致使血液中有害於神經系統和其他組織器官的物質劇增．並通過胎盤影響胎兒發育，進而導致胎兒畸形、流產等。臨產時孕婦受精神刺激而極度不安時，有可能發生滯產或產後大出血。那麼，要使孕婦保持良好的心態，應注意些什麼呢？

①要尊重和關心孕婦，營造溫馨和睦的家庭氛圍，家庭成員要重視孕婦懷孕後的心理變化，予以其必要的心理安撫和精神護理。

②孕婦自身也要加強修養．陶冶性情，心胸寬廣，調節情緒，切忌暴躁恐懼，憂鬱苦悶。

③孕婦要養成良好的生活習慣，不去鬧市區和危險區．不看淫穢兇殺讀物，影片，多看美麗的景色，圖片．多讀優生優育和有利於身心健康的書刊．多聽悅耳輕快的音樂，保持愉快的心情。

④家庭成員特別是丈夫更應注意自己的言行，給妻子以更多的體貼．關愛和溫情，調理飲食，加強孕期營養．以滿足胎兒生長髮育的需要。同時，要主動承擔家務，讓妻子在舒適、和睦、寬鬆的環境中健康，愉快地度過妊娠期．從而為優孕。優生、優育奠定良好的基礎。