最近，有這樣一種說法很流行：90% 的中國人都不會休息。
回想一下，你有沒有過這樣的體驗：
控制不住玩手機：明明很困了還玩手機到天亮，就是控制不住自己；
沉迷於垃圾電視劇：邊罵邊看，放任自己被泡沫劇洗腦，放棄自我提升；
胡吃海喝、賴床養膘：既傷身體又毫無意義，過後還會感到疲倦和焦慮…
「姿勢」不對，越休越累。
更糟糕的是，你不由自主地被洗腦了。
看到好玩有趣的東西想轉發朋友圈，卻始終不知道要說什麼，最後翻來覆去，只有「哈哈哈哈哈哈哈」「好笑」「好看」「先轉了」這幾個短語。
熬夜追劇刷抖音，刷到半夜兩點，早上醒來卻什麼都記不起來。
如果你真的開始厭倦這樣的自己，也想要從無處不在的焦慮中解脫，決定抓住一點真正值得珍惜的東西。
那麼我建議你多讀一些書。
是的，多讀一些書。
我知道這可能是個很雞湯的話，但我還是誠懇的建議你相信這個樸素的道理。
一天不讀書，你和別人的區別或許只是少知道了一個有趣的段子。
一年不讀書、十年不讀書，你和別人之間就是涵養與氣質的天壤之別。
董卿也曾在採訪中說：「如果我幾天不讀書，我會感覺像一個人幾天不洗澡那樣難受。」
俞飛鴻曾在媒體採訪時說：「讀書，有種讓人心安的力量。」
的確，讀書是最好的休息方式。
無論外面的社會多麼喧囂，安安靜靜坐在那裡，打開一本書籍，彷彿是一場與自己內心的對話。
讀書，是最低成本的高貴，也是最高氣質的涵養。
大家都知道讀書的眾多優點，可每天下班都很晚，實在沒時間？書籍眾多不知道該怎麼選？一本書難以堅持讀完？
那怎麼辦呢？
今天給大家推薦一個公號——十點讀書會。
作為中國知名的讀書學習類社群。2016 年，十點讀書會建立了一座免費圖書館，陪著 300 萬人一起免費共讀好書。
【免費圖書館】項目是針對碎片化時代大家的閱讀痛點，發起的 10 天陪你聽本書的活動。
每月，我們會精心定製書單，並邀請領讀人，把每一本好書精鍊為 10 篇領讀內容，還有專業主播為你「獻聲」，這是部分主播和領讀人。
邀請過的領讀人與主播
圖片來源：十點讀書會設計組
3 年時間裡，十點讀書會帶領大家免費領讀了 400 多本書籍。
包括經典類書籍《傲慢與偏見》《活著》《許三觀賣血記》《奧黛麗·赫本》等、
人物傳記類《奧黛麗·赫本》《芳華》《陸小曼傳》、還有方法論書籍《自控力》《斷捨離》《溝通的一書》等。
讀書，可能並不能讓你馬上得到些什麼，但不斷充實的內心和眼界，就是給你最好的回饋。
此外，讀書會還將不定期邀請名人、明星擔任影片領讀人，快速為你解讀好書，孫儷、趙又廷。張天愛等明星均有參與領讀！
圖片來源：十點讀書會設計組
最後，圖書館完全免費開放，早起，晚睡、地鐵、公交、排隊、任何碎片化的時間，隨時隨地掏出手機，想看就看、想聽就聽。
免費開放，送你一座圖書館
精華提煉，10 天共讀 1 本好書
音頻領讀，讓閱讀輕鬆方便
圖片來源：十點讀書會設計組
說了這麼多，如何開始讀書呢？
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