白癜風患者應多吃「粗茶淡飯」

對於大多數白癜風患者來說，治療之外，飲食上的輔助對白癜風的恢復也能起到不錯的幫助作用。白友們身體免疫力低下，微量元素缺失從而導致體內絡氨酸酶活性降低，黑色素合成困難。而通過飲食對身體所缺營養元素的補充則可以及時安全彌補藥物、雷射治療的局限性，健康均衡的飲食和規律的飲食習慣幫助調養白友們的身體和輔助病情恢復。

白白的飲食中，穀類是最被推薦的一類食物，但因穀類食物繁多，許多種類到底有哪些作用很多患者都是不清楚的。下面來詳細介紹幾種較為重要的幾種穀類，究竟對白癜風病情有哪些恢復作用?

一、小米

小米可以說是白友們最重要的飲食之一了，首先小米中不含有麩質不會刺激腸道，且小米粥可以養胃健脾，有助於消化系統的健康恢復。

且小米粥也會適合身體排毒，有利尿消腫功效，營養豐富，對機體腸胃調養很有幫助，有利於治療。

二、薏仁

薏仁米是可以促進體內血液循環，水分代謝利尿消腫的作用，有助於改善水腫型肥胖。在白白飲食中加入薏仁則可以幫助身體排毒，祛濕，對於冬季白白患者的養生調養具有很好的幫助作用。

三、燕麥

燕麥可可溶性纖維較高，血脂較高的白斑患者可以多吃些燕麥，配合其他食療，可以有效降低血脂且有排毒功效。

白友們可以將燕麥磨成粉末，配合其他粗糧和水飲用也可以製作燕麥牛奶，既能噹噹早餐也能做零食飲品，好喝又健康。

四、黑芝麻

黑芝麻可以說是一種很好的營養品，常吃和芝麻不但能強身健體，還能延年益壽。不僅如此，黑芝麻中含有促進人體黑色素形成的酪氨酸，促進酪氨酸酶活性，可以幫助白癜風患者促進黑色素合成，加快新陳代謝，對白白的治療起到幫助作用。

劉乙錦醫師提醒：合理的飲食可以促進白癜風患者對微量元素的吸收，但飲食只是一種輔助治療的方式，患者在平時還要堅持鍛煉並保持良好的生活習慣，按照醫囑合理按時吃藥，配合治療，這樣才能更好的恢復健康。