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清明,這菜樓前樓後樹上都有,掰些來包餃子,給肉都不換

香椿被譽為“樹上蔬菜”,清明前正是采食它嫩芽的季節,葉紅梗肥。老媽和婆婆家的樓前樓後都有自己種的香椿樹。巴掌大的地方也能小開荒。這樹還有個特點,就是栽下一棵,幾年內還會自己在旁邊又竄出幾顆小的來。每年的春天,老人都會將剛長出來的,香椿最嫩的芽摘下,捨不得吃而分給兒女們,稀罕又珍貴,所以我也總想變出更多的吃法來。

很多的專家說香椿,不僅風味獨特,營養豐富,含鉀、鈣、鎂元素,維生素B族的含量在蔬菜中也是名列前茅。它還具較高的食療作用,有補虛壯陽固精、補腎養發生發、消炎止血止痛、行氣理血健胃等功效。

百姓家裡吃香椿,最喜歡的就是做香椿炒雞蛋或者香椿拌豆腐,這香味跟雞蛋和豆腐一直是最佳搭配。今天我就用香椿搭雞蛋包了餃子,熱乎乎的一咬開,濃鬱的香氣撲面而來,好吃的給肉都不換。

【香椿雞蛋水餃】

餃子皮料:麵粉250克,水130克。

餃子餡料:香椿芽150克,泡發的木耳90克,雞蛋4個(156克),鹽4克,茶樹油25克。

做法:1.先和麵團,將皮料全部放入碗中,用筷子攪拌成面絮,再用手和成麵團,然後蓋上濕布,讓麵團醒一會,時間越長醒的越透,餃子皮就越勁道,就是別加太多水,和個稍硬的麵團才好。

醒面的時間,準備餡料。

2.香椿剪去厚粗的枝底後洗淨,鍋中水開後,放入焯燙,用筷子攪拌下,一分鐘不到,至全部變成綠顏色即可關火。

3.雞蛋磕入碗中,加一杓水,拌勻打散,鍋中多放點油,熱後倒入蛋液,用筷子劃拉著將雞蛋炒熟。加水會讓雞蛋炒的散碎又軟嫩。盛出晾涼跟切碎了的香椿和木耳一起放入碗中,加入鹽,拌勻待用。

4.將醒好的麵團取出到面板上,稍揉一揉,讓它更加細膩有彈性。然後整理滾成長條狀,再左右轉動著切出同等大小的小面劑子。

5.逐個把小面劑子按壓至扁,再打圈擀成中間厚四周薄的餃子皮,取一片拿手上,中間放上餡料,把餃子皮對折,邊緣依次折合捏緊實,即成月牙形狀的胖餃子。

6.餃子包好,逐個排放在蓋簾上,每個中間要留有間距,最好底部也沾點乾麵粉,防粘。

7.鍋中水開後放入餃子,大火煮開,至餃子全部浮起來即可撈出。素餃子無需煮太長時間,外皮全部變色熟了即可。

小貼士:香椿甭管怎麽吃,都要先在沸水中焯燙至變色再做,這樣能除去部分的亞硝酸鹽和硝酸鹽,既提高了食用安全性,還可以讓香椿的顏色更鮮綠,維生素C也會瞬間被激發出,比沒燙過的還多。

而香椿的香味,主要是來自自身的香精油,這個不易溶於水中,所以焯燙並不會減少它的獨特風味,反而會更加濃鬱了。

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