在餵奶粉這條路上,不少寶媽可真是煩惱不已呢!
母乳不夠了,但寶寶抗拒奶粉怎麼辦?
孩子到了該喝奶粉的時候了,到底要選什麼牌子的奶粉?
母嬰店的人推薦給孩子喝牛初乳,它的營養價值真的很高嗎?
孩子牛奶粉過敏,是不是換羊奶粉就可以了?
今天,我們談談怎麼給寶寶選奶粉,怎麼喝才是科學的,同時揭秘一些以訛傳訛的謠言!
怎麼給寶寶選合適的奶粉?
● 按奶粉顏色選
① 顏色偏黃、偏白很正常。
中國嬰幼兒奶粉國家標準規定:奶粉的顏色應該呈乳黃或乳白色,並且顏色均勻,味道清淡不濃鬱。
在這個基礎上,顏色稍有偏黃、偏白,都是正常的,例如鵝黃色、淡黃色。
② 顏色過黃、過白都不適合。
奶粉顏色過黃,要麼是配方問題,要麼是加工時溫度太高或存儲過程中被氧化導致的。
奶粉過白,尤其有結晶時,極有可能用了漂白工藝,危害寶寶健康。
雖然不一定是假貨,但營養成分有所流失,不適合給寶寶喝。
● 按年齡選
① 0-6個月寶寶:新生兒消化系統、腎臟都未發育成熟,盡量選擇以蛋白質適量並且不含澱粉、易消化的1段配方奶粉。
② 6-12個月寶寶:需要額外的蛋白質、礦物質來補充熱量,可以考慮選擇2段配方奶。
③ 1歲以上寶寶:選3段配方奶,同時要保證攝取均衡的輔食(穀物、蔬菜、水果和肉類)。
● 按身體狀況選
① 牛奶蛋白過敏的寶寶,可選用深度水解配方/ 氨基酸配方。
② 腹瀉的寶寶,選用無乳糖配方奶粉。
無乳糖配方粉,不是不含碳水化合物,而是用麥芽糖糊精等代替,其營養效果與普通配方相同。
腹瀉好轉後,腸道黏膜修復需要一定時間,所以建議無乳糖配方使用2周或更長。
③ 先天性氨基酸代謝障礙疾病,選用氨基酸代謝障礙配方。
使用這些特殊配方前必須得到確切的診斷,比如:苯丙酮尿症、甲基丙二酸血症、高血氨症、異戊酸血症、一型戊二酸血症、半乳糖血症等。
用什麼樣水沖奶粉有講究嗎?生活中我們經常接觸的水就礦泉水、純凈水、自來水這三類水符合飲用標準,但對於沖奶粉而言,該用哪種水沖調才是最對應奶粉的營養元素呢?
不建議用礦泉水沖奶粉。
礦泉水:含有非常豐富礦物質的水。
因為配方粉是按照寶寶不同階段生長髮育所需要的營養物質而專門調配的,各項微量元素都搭配得比較合理。
而礦泉水中的礦物質含量多且複雜,再加上配方粉中自帶的微量元素,很有可能會讓寶寶攝入過多的微量元素,增加寶寶的代謝負擔。
純凈水:是經過物理方法除去水中的工業汙染物、微生物及雜質,同時也除去可利用的各種常量元素和大部分微量元素後的水。
寶寶獲取營養物質的主要途徑是奶和輔食,不是水;在正常情況下,奶量充足、輔食結構多樣且製作科學,基本上是能夠滿足寶寶的營養需求的。所以,我們可以用純凈水給寶寶沖奶。
自來水:自來水經過消毒,或會有部分氯化物和亞硝酸鹽的殘留。在我們生活中都不會喝自來水,更何況是給寶寶沖調奶粉使用。一般都建議喝白開水,不喝生水。
正確做法:沖奶粉最好是選用煮沸冷卻後的白開水,即水溫是40攝氏度。
奶粉要喝到幾歲?如果有條件的話,可以讓寶寶喝配方奶粉至少喝到3歲,要根據寶寶的具體情況來定。
① 如果純母乳餵養到2歲,就不存在喝奶粉到幾歲的疑問了。
因為美國兒科學會推薦12個月以上的寶寶就可以喝全脂牛奶,這時可以給孩子選擇牛奶,不喝奶粉。
2歲以後可以逐漸選擇半脂、低脂或脫脂奶。
②如果在1歲內,選擇了奶粉餵養。那在1歲後,奶粉或牛奶都可以給孩子喝。
③ 如果寶寶對牛奶過敏、腸胃不適等,建議繼續配方粉餵養。
只要寶寶喜歡喝就可以一直喝,不用想著早早給寶寶戒奶粉,但要選擇適合年齡段需求的奶粉。
孩子對普通奶粉過敏可以喝羊奶粉嗎?不建議喝!
羊奶粉顧名思義是用羊奶為乳基製成的嬰幼兒配方奶粉。天然的羊奶相比牛奶,乳清蛋白和酪蛋白的比例更接近母乳,不過無論是羊奶粉還是牛奶粉,製成嬰幼兒配方奶粉後,就都不是那麼回事兒了。
孩子對配方奶過敏能喝羊奶粉嗎?
國家明確要求嬰幼兒配方奶中乳清蛋白的含量要≥60%,因此只要是正規管道銷售的羊奶粉和牛奶粉,都會對配方進行調整,符合國標要求。
羊奶相比牛奶粉產量小、加工運輸難度高,因此原料價格自然更高,導致羊奶粉普遍要比牛奶粉更貴。
不過對於牛奶蛋白過敏的寶寶,羊奶粉不是首選。而是應該及時就醫,根據檢查結果和醫生建議選擇適度水解、深度水解或氨基酸配方的特殊醫學用途配方粉進行替代餵養。
當然對於普通不過敏的寶寶,羊奶粉完全可以替代牛奶粉,至於有沒有這個必要去選擇羊奶粉,那就仁者見仁智者見智了。
牛初乳真能增強人的免疫力麽?人的初乳,和牛的初乳,自然是不同的。
比如,牛初乳的蛋白質和免疫蛋白含量都要遠遠高於人初乳,但牛初乳中的免疫蛋白與人的不同——牛的以免疫球蛋白 G(IgG)為主,而人的以免疫球蛋白 A(IgA)為主。
小嬰兒不需要牛初乳。
其實 lgG 是可以通過胎盤傳給胎兒的,因此一般情況下,嬰兒出生後體內並不缺乏,所以牛初乳對小嬰兒沒有價值。
然而,對嬰兒免疫起到重要作用的 IgA 卻不能通過胎盤傳給胎兒,只能在出生後吃母乳獲得;作為機體防禦系統的主要成分, IgA 覆蓋在人體組織黏膜的表面,是抗擊病原體的第一道防線。
國家衛計委發布公告:
自 2012 年 9 月 1 日起,嬰幼兒配方食品中將不得再添加牛初乳以及用牛初乳為原料生產的乳製品。說了這麼多,其實都是想告訴寶媽奶爸們,給寶寶喝奶粉一定要根據寶寶的實際情況而定。
不能人雲亦雲,也不能隨意聽從他人的建議,更多的還是需要我們自己去觀察寶寶的狀態,去調查奶粉的真是情況,再做決定。
希望我們的寶寶都能茁壯成長,共勉!