為什麽你渴望擁抱，卻又害怕靠近？

壹心理創作者|拉麵

塞林格曾經說過一句讓文藝青年們都為之著迷的話：“有些人覺得愛就是性，是婚姻，是清晨六點的吻和一堆孩子，或許愛就是這樣。萊斯特小姐，但你知道我怎麽想嗎？我覺得愛是想要觸碰卻又伸回手。”

為什麽有的人在愛情面前會表現得很矛盾，既想靠近卻又不斷在拒絕？還有些人覺得自己有時候會莫名變得“忽冷忽熱”，抗拒和對方分享自己內心的真實想法。

今年的熱播劇《歡樂頌2》中，劉濤扮演的角色安迪就是這樣一個有“戀愛恐懼症”的人。

別看她在職場上氣場強大，一旦來到親密關係中，她卻一下子慫了：害怕與別人有親密接觸；一旦有人試圖闖入她的世界去窺探她的內心，她就下意識地和對方拉開距離；在喜歡的人面前明明很在意卻要假裝若無其事，想要靠近卻一直在遠離。

這在旁人看來這簡直無法理解，她到底在害怕什麽？

你可能有親密恐懼，而你不知道

其實，現實中也有不少人，和安迪有類似的症狀，在面對親密關係時表現出焦慮和回避的態度，心理學上稱之為“戀愛恐懼”。

有報導顯示，單身群體中，有相當一部分人是有戀愛恐懼症。他們看上去是在享受單身的狀態，實際上是因為害怕走進一段親密關係，更沒辦法放心將自己的內心敞開。

而就算是戀愛人群，也有一部分人壓抑自己的真實感受，或者疏遠對方、對親密感到一定程度的焦慮。

“戀愛恐懼症”不是一種心理疾病，卻是一種非常不容易被察覺的心理模式。

有“戀愛恐懼症”的男女，往往對長遠的親密關係缺乏信心。他們不相信對方能夠給予自己長久的愛，更害怕受到伴侶背叛，害怕付出後得不到等值的回報。除此之外，他們害怕承諾、容易厭倦、害怕一成不變的生活?

我們常常能看到感情裡面，總是會有一方很“作”。明明兩個人的感情沒有特別大的矛盾，但是隨著情感的升溫，內心的不安全感就開始作祟：Ta會不會離開我？Ta能接受不完美的我嗎？我是不是應該多遷就Ta的決定？想得越多，最後越想逃離。

尤其是敏感脆弱的人，對於兩個人之間的未來、彼此間的相處距離更加在意，也更容易因此逃避親密，讓對方捉摸不透，所以無法理解自己、更不能得到別人理解的他們寧願選擇單身。

也許你遲遲無法談戀愛，或者戀愛了卻總是感覺和伴侶有隔閡，是戀愛恐懼症在作祟。你不是不敢戀愛，只是需要消除自己對親密關係的恐懼。

戀愛恐懼度評估

▼

我們聯合國內專業心理品牌壹心理，由9位權威心理學專家集體研發「戀愛恐懼度評估」，將從自我防禦、追求自由兩方面評估你的戀愛恐懼指數，幫你了解自己在建立親密關係的過程中存在哪些困惑和自我阻礙，揭露你的親密關係模式，告訴你內心正在害怕什麽，幫助你消除不該有的恐懼，建立更自然的關係。

/ 關於測試 /

▼

測評體驗價為6.6元

測試題：32 題丨6 頁專業報告

測試完成後，生成的報告將永久保存