身體不舒服了可以試著吃各種水果緩解，一定收好這張表

民以食為天！食物是人體營養最主要、最重要的來源，是維持生命之樹的物質基礎。人們每天除了必須吃的食物以外，水果也是必不可少的東西，其營養成分甚至超過了主食。什麼季節吃什麼水果，什麼體質吃什麼水果都是有講究的，小編帶您一起來分辨一下：

首先，我們必須了解各種水果的特性：

寒涼性水果(適合實熱體質)：西瓜、水梨、葡萄柚、柚子、椰子、橘子、硬柿子、山竹、番茄、香瓜、香蕉、甜瓜、黃瓜

熱暖性水果(適合虛寒體質)：龍眼、荔枝、芒果、榴槤、石榴、杏

平性水果：芭樂、蘋果、葡萄、柳橙、木瓜、草莓、櫻桃、桑椹

各種水果適宜的人群：

荔枝、香蕉司機少吃！！

多吃番茄可防曬！！

多聞橙味工作不累！！

橘子越甜越能抗癌！！

柚子會讓避孕藥失效！！

飯後吃水果易得糖尿病！！

畸形草莓吃了傷腎！！

心臟不好少吃西瓜！！

每天吃水果別超二種！！

蕃茄可以治腋臭！！

兒童常吃橙子和香蕉可防白血病！！

西瓜不宜冷藏後吃！！

對症吃水果：

貧血：吃葡萄、桔子、番茄、蘋果、草莓、櫻桃

膽固醇過高：吃山竹、核桃

高血壓：吃香蕉、西瓜、葡萄、番茄、核桃、柿子、桃子

呼吸系統、氣管、肺部疾病、支氣管炎：吃葡萄、蘋果、櫻桃、梨子、柿子

消化系統、腸胃、肝臟疾病、胃炎：吃蘋果、葡萄

腸炎：吃鳳梨、香蕉、蘋果、葡萄、番茄、石榴

腹瀉：吃蘋果、楊梅

胃痛：吃木瓜

消化不良：吃梨子、草莓

痔瘡：吃蘋果、柿子、桃子、香蕉、無花果

聲音嘶啞：吃葡萄、枇杷

手術快癒合：草莓

背痛：奇異果、西瓜、梨子、柑橘

腰痛：桃子

痛風：奇異果、鳳梨

關節炎：葡萄、枇杷

跌打傷：木瓜

皮膚病：木瓜、草莓、蘋果、核桃

口腔發炎：梨子、橘子、李子

牙齒疾病：草莓、橘子、李子

感冒：草莓、芒果、鳳梨、枇杷、檸檬

孕婦止吐：梨子、蘋果、柿子

孕婦產後恢復：蘋果、核桃

增加體力、防老化：蘋果、香蕉、胡桃

胃口不佳：葡萄

促進成長：蘋果、梨子、香蕉、草莓、香瓜