平時不怎麼注意的一個檢查，卻能反應冠心病等十幾個疾病，需當心

血同型半胱氨酸，簡稱-血同，它是人體蛋氨酸和半胱氨酸代謝過程中產生的重要中間產物。正常情況下，血同型半胱氨酸在體內能被分解代謝，濃度維持在較低水準。如果各種原因使同型半胱氨酸代謝異常，導致血中濃度堆積升高，即形成高血同型半胱氨酸，簡稱高血同。

高血同有什麼危害？

同型半胱氨酸水準升高與包括冠心病、腦卒中、早老性癡呆、抑鬱症、某些癌症、妊娠期高血壓等50多種疾病的患病都具有相關性。有研究顯示，高血同使心血管疾病的死亡風險增加50%、死於癌症的風險增加26%、死於非癌症或心臟病等其他疾病的風險增加104%。血清內同型半胱氨酸不但會通過多種途徑來損傷人體的動脈血管、腦，血管內皮損傷後，導致脂質沉積以及血栓形成，成為引起冠心病、腦卒中、心肌梗死、高血壓等心腦血管疾病的獨立危險因素，還能損傷人體的DNA，使多種疾病發病風險增加。高血壓中的H型高血壓就是指同時伴有同型半胱氨酸水準升高（≥10 μ mol/L）的高血壓。當血液中的同型半胱氨酸含量超過10 mol/L時，高血壓患者患腦卒中的風險是常人的12-28倍。

高血同的診斷標準？

同型半胱氨酸參考值是5~15μmol/L，通常小於6μmol/L為最佳健康數值。按照發病風險，劃分，無風險:＜6μmol/L；低風險:6-9μmol/L；高風險:9-15μmol/L；極高風險:＞15μmol/L

高血同的治療

高血同的原因包括

1.性別和年齡，女性升高的比例多於男性，且隨年齡增長而升高；

2.遺傳基因，同型半胱氨酸代謝的某些關鍵酶存在基因缺陷；

3.抽煙喝酒；

4.肝腎功能不全；

5.飲食習慣不好，長期進食大量高動物蛋白；

6.部分營養物質缺乏，如葉酸、維生素B6,維生素B12。

7.服用某些藥物所致。

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所以治療上以飲食調節為主，多吃綠葉蔬菜，應限制精米、白面等精製碳水化物攝入，增加血糖生成指數低的粗雜糧。限制含飽和脂肪的紅肉類（豬肉、牛肉、羊肉），多吃魚和大豆製品。戒煙戒酒，適當補充葉酸、維生素B6、B12、鋅、三甲基甘氨酸等營養素。對於40歲以上男性、絕經後女性等人群應養成每年定期檢測同型半胱氨酸的好習慣，這也是預防心腦血管事件發生的重要措施。