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查出尿蛋白,應該少吃蛋白質嗎?

很多人在體檢之後,發現自己的尿蛋白出現了「加號」,生怕自己是出現了蛋白尿,什麼蛋白質都不敢吃了。但是,這樣真的對於健康有好處嗎?

正常人尿液中也有微量蛋白

尿液

正常人的尿液中,也能檢測出微量的蛋白,如果這些蛋白在正常的範圍內的話,我們就會把它記為陰性,也就是「尿蛋白(—)」,當尿液裡的蛋白質含量上升到一定量,達到了警戒範圍,檢查結果就呈陽性(+)。偶然檢查發現加號,而平時尿檢正常,則並不能說明什麼問題,建議進一步複查確定。

情緒激動、勞累、吃太多蛋白,也可能檢測出蛋白尿

情緒過於激動、勞動過度也是蛋白尿出現的原因之一,這兩種情況下,腎小球對白蛋白與血漿蛋白的濾過增多,從而產生蛋白尿;或者是飲食上不注意,吃了很多蛋白質也可能會加重腎臟負擔,引發蛋白尿,但是當身體恢復正常後,蛋白尿就會消失,因此不必過於緊張。

尿蛋白檢測出+,應該做個24h尿蛋白定量

尿液

如果想看看尿液中是否持續尿出蛋白,就應該做一個24h尿蛋白定量檢測,如果尿蛋白持續出現+,或者是出現了兩個加號,可能就是出現了尿路感染或者腎臟問題。

檢測出蛋白尿,一定得少吃蛋白?

尿常規化驗

如果是勞累、情緒等問題造成的蛋白尿,只要正常飲食即可,但如果是腎臟疾病引起的尿蛋白,就得稍微忌口了。出現腎臟疾病,不是完全不能吃蛋白,畢竟我們的身體也需要蛋白質這種營養素,來維持我們正常的生理功能。所以有腎病的人,要在少吃蛋白的條件下,盡量吃優質的動物蛋白,如魚肉、牛肉等,少吃植物蛋白,如豆類、豆製品。

除了少吃蛋白之外,還得少吃鹽、味精等帶有鈉的調味品,維持血壓的穩定,能減輕腎臟的負擔,從而減少蛋白尿。

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