南希·森特(Nancy Senter)知道即將要手術的病人，內心會經歷怎樣的擔憂。作為一名前外科協調員，她是醫生和病人之間的聯絡人，她幫助病人解決內心的擔憂，小到如「我可以在手術後洗頭髮嗎？」，大到如「我會有什麼感覺？」「我會沒事的對嗎？」「我什麼時候可以回去工作？」等等這類問題。
她總是面帶笑容，知道傾聽的價值。同時她也會宣傳一些預防保健知識，比如每年乳房X光檢查。如今，在她成為一名癌症倖存者後，她對這些事情的價值有了更新的認識。
這位74歲的老人說：「作為這個行業的一員，我知道常規的乳房x光檢查和預防性護理是很重要的。從我35歲起，每年我都會做一次乳房x光檢查。他們會說『很好』，明年再來。」
然而，兩年前，南希在西達賽奈醫療中心做的常規乳房x光檢查中，發現了乳腺異常，經過進一步檢查，南希被診斷出患者有乳腺癌。具體說是導管原位癌，這是最常見的非侵襲性乳腺癌。它是在乳腺導管中發現的，當時腫瘤還沒有影響到周圍的乳腺組織。
南希做了乳房腫瘤切除手術，同時清除了她手臂下方的三個淋巴結。她在西達賽奈醫療中心的腫瘤醫生巴裡E·羅森布魯姆（Barry E. Rosenbloom）博士推薦她進行多輪放射治療，包括對導管癌症部位的5次針對性放療，以使該區域不殘留癌細胞。
幾十年來，放射療法一直是治療這類癌症的一種非常有效的療法，但它並非總是沒有副作用，它可能導致心臟風險，引起心臟病發作。然而，用於治療南希乳腺癌的這種輻射技術--呼吸門控技術（respiratory gating）--可以在靶向癌細胞的同時，保護心臟。
這個治療從深呼吸開始
西達賽奈醫療中心綜合癌症研究所放射腫瘤科的放射腫瘤學家Amin J. Mirhadi博士說：「當你吸氣時，你的整個心臟會被肺部推開。它將乳房推移至離心臟較遠的位置，使我們能夠發出輻射，並將影響健康器官和組織的幾率降到最低。」這是治療左側乳腺癌的黃金標準。
這種技術適用於任何分期的乳腺癌患者。
接受這種治療的病人需要平躺，並將手臂懸在支架上。醫生在病人嘴裡放入一個呼吸裝置，以確保病人能夠監測自己的呼吸並提供準確的反饋。設定完成後，輻射會在幾分鐘內發出。
南希的治療方法是每次40秒，她記得要吸氣和呼氣。
「我想說的是，當你躺著接受放射治療時，看起來像《星際迷航》(Star Trek)的場景，伴隨著設備和噪音，但這並不會讓人覺得不愉快，」南希說，「因為這裡所有的人都做好了準備為你治療。」
從最初的診斷到放射治療，再到後續治療，南希說她最感激的是，總有一群護士和醫生準備好照顧她。
「他們是我的夢之隊，」她說。
來自南希的建議：
1.每年做一次乳房X光檢查。
南希得的這種乳腺癌是沒辦法通過自檢發現的，因為沒有腫塊或不規則的感覺。在這個階段，及時發現癌症會減少它擴散的機會。美國癌症協會建議年齡在45歲到54歲之間的女性每年做一次乳房x光檢查，但如果她們願意的話，可以從40歲開始。乳腺癌篩查已不再是千篇一律的方法。女性應該與她們的醫生談談篩查的好處和危害，並根據她們的個人風險和健康狀況做出選擇。
2.不要讓焦慮壓倒你。
南希進行了33輪的放射治療。「這不是一場災難，」她說，「這是路上的一個坎坷。」癌症必須及時治療，尤其是這類有非常有效治療方案的特定癌症。」
3.了解你的護理團隊是誰，這樣你才能對他們有信心。
南希說，她很幸運--作為一名外科協調人，她曾與西達賽奈醫療中心合作過，因此她對醫院的工作人員和設施非常了解。熟悉你的醫生是誰，知道自己將在哪裡接受治療，可以幫助緩解焦慮和對治療的恐懼。
4.即便你患了癌症，你也可以擁有健康快樂的生活。
這兩者之間其實並不矛盾。「女性害怕自己會被改變，她們擔心自己的身體形象和功能。」南希說，「我看起來很好，功能也沒有受到影響，即使是在治療過程中，身體機能也都保持良好，它沒有干擾我的生活。」
5.找到一個支持小組。
南希對此非常支持。這就是為什麼她要加入Imerman Angels當志願者--一個一對一的癌症支持小組。這個非營利組織會給癌症倖存者配對一名最新被診斷出癌症的人。「你可以通過電話或電子郵件與他們交談，」南希說，「你可以告訴他們你經歷了什麼，聽聽他們正在經歷什麼。這太好了。」
好醫友編譯自 https://www.cedars-sinai.org/programs/cancer/during-treatment/stories/breathing-easy.html
乳腺癌的遺傳篩查 https://www.haoeyou.com/ruxianai/
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