「糖」化危機：這些孕婦更容易患上妊娠糖尿病！

懷孕後，孕媽媽們的頭等大事就是「吃」，從而來確保自己和胎寶寶的營養充足。甚至有些孕媽媽擔心自己的營養攝入不夠，影響胎寶寶的健康，大吃特吃，結果產檢時被告知血糖高了，患上妊娠期糖尿病。下面跟隨喜芽孕育的黃大夫一起來看看。

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孕婦血糖值多少為正常？

1、孕婦空腹血糖不超過5.1mmol/L

2、孕婦餐後1小時：孕婦餐後1小時不得超過10.0mmol/L才是血糖的正常水準;

3、孕婦餐後2小時：孕婦餐後2小時正常血糖值規定不得超過8.5mmol/L。

妊娠期糖尿病主要是指在懷孕前沒有，而懷孕後才引發的糖尿病，它是由於妊娠期一系列生理變化造成糖代謝異常而引起的。

這些孕婦容易患妊娠糖尿病：

1、糖尿病家族史和不良產科病史

家族有糖尿病病史，那麼孕婦患妊娠期糖尿病的幾率會增加。產科因素中與妊娠期糖尿病有關的因素有高產次、巨大兒、死產史、重要的先天畸形和妊娠期糖尿病史，具有這些病史的孕婦患糖尿病的危險比正常孕婦要高。

2、胰島素分泌受限

妊娠中晚期，孕婦體內的抗胰島素樣物質增加，如胎盤生乳素、雌激素、孕酮、皮質醇和胎盤胰島素酶等使孕婦對胰島素的敏感性隨著孕周增加而下降。為了維持正常糖代謝，胰島素需求量必須相應增加。對於胰島素分泌受限的孕婦來說，妊娠期不能進行這一生理變化而使血糖升高，於是容易出現糖尿病或者使本來有的糖尿病加重。

3、高齡妊娠

高齡妊娠會增加妊娠期的危險，此外，年齡越大，孕婦診斷妊娠期糖尿病的孕周越小。

4、肥胖

許多孕婦懷孕期間攝入過量營養，導致肥胖，除了會給身體帶來比較大的壓力外，還是發生糖耐量減低和糖尿病的重要因素。

5、種族

和成人的2型糖尿病與種族的關係類似，妊娠期糖尿病具有明顯的地域性和種族相關性。與歐洲白人婦女的妊娠期糖尿病的患病率相比，印度次大陸、亞洲、阿拉伯和黑人分別為前者的11倍、8倍、6倍和6倍。種族因素除由遺傳因素造成外，不能除外經濟文化、飲食習慣等因素在其中的作用。

喜芽孕育溫馨提示：患有妊娠期糖尿病的孕媽媽也不必過於擔心，一般通過合理治療並在飲食方面加以注意，多吃纖維素多的，例如綠葉蔬菜等；控制高澱粉和高含量精製糖食物攝入，主食攝入宜粗細搭配，水果也要限量；忌吃巧克力等甜食；另外要注意運動，例如飯後散步、孕期瑜伽等都是不錯的選擇。一定要重視檢查，懷孕24-28周及時去醫院做糖篩檢查。最後妊娠糖尿病的孕媽一定要注意，孕晚期一定要去醫院做胎心監護，孕婦有妊娠糖尿病的胎兒比正常的孕婦的胎兒更容易缺氧，所以一定要重視胎心監護，除了每周去醫院做一次胎心監護外，其他時間段要學會自己數胎心，有條件的話可以在家進行胎心監護，這樣就能每天隨時隨地進行監護，極大程度的保障胎兒健康。