推遲給嬰兒喝牛奶的時間或少喝牛奶

為什麼要推遲給嬰兒喝牛奶或者是上幼兒園少喝牛奶的時間呢？因為美國的兒科學會營養委員會建議，家長是最好在幼兒一歲以後再開始將牛奶作為主要的營養來源。最開始的話還是喝母乳或者是配方奶粉，因為喝母乳的話，媽媽可以通過自身補充一些含鐵量較高的食物，來通過母乳餵養給寶寶，給寶寶補充鐵；而配方奶粉現在大部分都是加了鐵的，而且也可以換成含鐵量更高的配方奶，如果我們的醫生同意的話。而牛奶的含鐵量是非常低的，並且牛奶非常有可能會刺激到嬰兒的腸壁，導致一些微量的出血，還有一些鐵的損失，如果在我們懷疑腸道出血的同時，那麼醫生可能會檢查孩子的大便已查出是否出血，並且會建議你減少或者是停止寶寶對牛奶的攝入。

而且牛奶相對來說會比較容易引起牛奶過敏，因為它算是一些乳蛋白類的食品，那麼相對於牛奶來說優酪乳是更不容易過敏的，並且優酪乳對腸道的刺激性也比較小。因此我們可以推薦，就是當你需要給孩子喝牛奶時，或是想給孩子添加一些新的乳製品時，可以將優酪乳作為嬰幼兒添加的主要的乳製品的營養源。

育兒知識