籃下腳步怎麽練，帝哥給你點意見！

兄弟們好，帝哥來了！今天給咱們帶來的是2020躺著漲球系列之籃下腳步類！

不少兄弟說好久不見魏師傅上鏡了！從今天開始，連續三天，都有老魏來給兄弟們演示籃下腳步

想打好內線，或者想學腳步的兄弟們，抓緊時間上車了！

【1】接球後轉身虛晃+上下步

【2】接球前轉身挑籃

【3】接球面框試探步投籃

【4】運一下+跨步虛晃+後轉身上下步

【5】運一下+後轉身上籃

【6】順步突破+後轉身上籃

【7】運一下+跨步虛晃+前轉身上籃

【8】前轉身虛晃+假後轉身運一下前+轉身投籃

【9】前轉身虛晃+運一下後轉身晃肩+更換軸心腳前轉身投籃

【10】交叉步假突+後轉身投籃

【11】異側順步虛晃+投籃

【12】運一下接假後轉身+前轉身投籃

今天是第一期，明後天還有第二期和第三期，不見不散！

關注野球帝，球技杠杠滴

在家如何訓練？

在家太無聊怎麽辦？