熬夜之後，怎麼樣才能讓皮膚光滑水嫩

我們很多MM都知道熬夜會對皮膚不好，可是有時候為了生計要熬夜加班，有時候真的控制不住還是熬夜看了等了很久終於有更新的網劇。

熬過夜的MM應該都會發現，熬夜之後的皮膚會變得暗淡無光。而長時間的不規律睡眠及壓力，會影響到你的內分泌，使得皮膚水分流失，容易出現皺紋、皮膚黯淡以及黑眼圈加重等問題。

連續幾天熬夜你就能明顯感覺到你的皮膚看起來沒精神，沒有活力了。

那經常熬夜的MM該如何美容護膚呢?

下面，小莎就為大家介紹一些拯救熬夜肌的美容護膚方法，對這些美容護膚知識感興趣的MM不妨一起來了解一下吧!

晚睡，但不要晚洗

很多MM等到要睡覺之前才清潔肌膚，這種做法是不對的。我們對肌膚的保養要順應身體狀態和自然環境的變化，儘可能的把清潔肌膚的時間提前，這樣才能減少肌膚的負擔，預防痘痘粉刺。

晚睡會讓肌膚的鎖水能力變得差，第二天早上醒來你會覺得肌膚非常的乾燥缺水，因此，做好晚間的補水保濕非常重要。所以，MM們在清潔面部後要肌膚擦上補水保濕、而且容易被吸收的護膚品。

對美容護膚有所研究的MM都會知道維生素C是公認的美容聖品。如果晚上熬夜的話我們肌膚的營養物質就容易流失，如果能每天臨睡前補充維生素C或者口服膠原蛋白產品，這樣能夠在睡覺的時候及時補充因熬夜流失的營養物質，令肌膚恢復往常的彈性潤澤!