人像攝影可能會讓人感到膽怯，特別是當你的攝影技術還處於初級階段的時候。
攝影師需要考慮的方面有很多，如果你不是攝影師，可能很難體會。在拍攝對象入場之前，攝影師就要開始關注布光、相機的拍攝角度、曝光、焦點以及其他技術因素。
然後，攝影師不光要找到一個能體現拍攝對象外在美的姿勢，還必須盡力引導拍攝對象，不論他們是否喜歡拍照，也要讓他們在鏡頭前展現出最棒的面部表情。
為了拍攝出完美的人像照，我們需要克服的障礙有很多，而我們掌握的知識和技術越多，人像攝影的拍攝就會越順利！
不論是在實際拍攝中，還是體現拍攝對象的外在美時，拍照姿勢都是一個關鍵要素，而關於拍照姿勢你需要學習的東西有很多。
你是否對擺姿感到害怕？相信我，我曾經也和你一樣。作為一名人像攝影師，多年來我一直堅持隻運用一兩個可以體現拍攝對象外在美的姿勢。
我不敢嘗試新姿勢，甚至害怕拍攝不同的身體類型。通過多年的學習和實踐，擺姿現在對我來說就像曝光和構圖一樣自然。
擺姿的深層含義
曾經有一些和我工作過的模特要求我不要將他們拍得太做作，特別提到一定要進行抓拍。但這真的是他們的本意嗎？
對於他們來說，擺姿只是一個詞語。一提到“擺姿”，他們就聯想到僵硬的身體姿勢和不舒服的表情。
抓拍的圖像不是正式照片，通常是在模特未知的情況下進行拍攝的。人們通常將抓拍與輕鬆自然的表情聯繫在一起。
但通常情況下，你的拍攝對象並不是真正想要抓拍，他們只是希望你能讓他們感覺舒服，以便照片中顯示出最真實的表情。
即便你的拍攝對象對“擺姿”這個詞語感到不舒服，你仍然可以通過恭維的方式引導他們改變身體的位置和角度，同時讓他們展現出使照片發光的完美表情。
攝影目標
讓攝影師學會突顯拍攝對象個人優勢的同時，讓觀眾忽略拍攝對象的弱點。
每個人都是與眾不同的，沒有任何一個姿勢適用於所有情景或所有人。
當你學會通過鏡頭觀察拍攝對象，並掌握擺姿的基本要點，你將可以通過對攝影要素的調整使每一個拍攝對象在鏡頭中看起來都很美。
鏡頭前的每一位拍攝對象都很美，絕無例外。你的工作是幫助他們體會到自 身的美好。
因為人像攝影需要攝影師和拍攝對象之間相互信任，所以這可能是一個最容易受傷的過程。作為一名攝影師，你的工作是發現拍攝對象的美，並運用所有可用的工具將他們的美展現出來。
雖然經典姿勢和擺姿指南可以給你一個很好的起點，但是你自身的攝影技能 可以讓你因地製宜，根據實際情況做出適當調整，以便獲得更佳的拍攝效果。
如上圖，這位身材豐滿的拍攝對象十分大膽，想要嘗試穿緊身衣拍攝。通過將光線、她的姿勢和表情有效結合，表現出她的自信和優勢。
不要再說是相機讓拍攝對象看起來胖了。實際上，只要你願意，相機可以使 拍攝對象看起來瘦一些。了解並學會掌控自己的攝影設備至關重要。
打破規則
應該勇於打破攝影方面的各項規則。我會教你很多擺姿的規則，這些規則有助於你理解如何讓拍攝對象在鏡頭中顯得更漂亮。
換句話說，這些拍攝規則只是打基礎，而不是束縛你。
在拍攝這張照片時，我打破了很多規則。例如，我沒有創造任何身體曲線，拍攝的是模特完整的側面輪廓，而且她的雙手還向後揮出，手掌朝向鏡頭。
但是，這個鏡頭有效地營造出自由和野性的氛圍。
有時對於視覺交流而言，打破規則可能會成為一個有效的工具。
例如，在創作痛苦或苦難的美術形象時，你可能會讓拍攝對象將身體蜷縮成一個球，其雙手由於緊張而以一種不舒服的姿勢擺放。
這是一個錯誤的姿勢嗎？當然不是，這是攝影師創意的展現。如果這就是你想要的，那就去做吧！
當你學會這些擺姿原則之後，不要忽略了面部表情的重要性。就算是最優雅 的姿勢，如果沒有配上合適的面部表情，也是無用的。
但是，就算姿勢很糟糕， 只要拍攝對象的表情在發光，他們也可能會愛上這張照片。
不要讓規則阻礙了你與拍攝對象的交流，要認識到過於做作的擺姿不一定是正確的選擇。
請記住，你可以創造出具有更多變化的抓拍。我會教你擺姿的基礎和要點，但你卻隨時可以將這些知識混合並加入自己的想法。
眼力訓練
我選擇一張擺姿有問題的照片，而所涉及的問題可能是身體姿勢等一般性問題，也可能是針對不同主題的特殊問題。請你檢查照片，找出問題所在，並嘗試給出解決方案。
如上圖所示，雖然這張照片拍攝得很成功，但其他照片可能存在問題，例如臀部擺錯位置、手部扭曲或表情不當。
為了獲得最佳的拍攝效果，通過眼力訓練，你可以在拍攝之前及時發現並改正這些常見的錯誤，展現模特的美好身材，如下圖所示。
注：此公眾號的分享和收藏功能被屏蔽了
請大家關注大師教學單反攝影（pz2080）
長按下面二維碼，獲得更多的攝影知識哦
香港九龍灣馬來街興發大廈15樓D室