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你獨處的樣子,決定人生的高度

作者 | 秦桑

來源 | 極物(ID:ijiwulife)

前段時間在家裡“禁足”好些天,我想起周國平的一句話:人生最好的境界,是豐富的安靜。

生活中,我們總強調社交能力的重要性,想要在複雜的關係之中遊刃有余,卻忽略了如何跟最重要的人——自己相處。

在外頭和形形色色的人打交道,回到家用娛樂和信息填充所有時間,連上個廁所都放不下手機,時時處處跟外界產生著聯繫。

我們抽空了所有獨處的時間,以至於無法面對宅家的幾日,難受得不能自己。

在浮躁的社會裡,獨處,有時候甚至比社交能力更重要。

1

不會獨處,生活永遠是一地雞毛

假期和朋友視頻通話,真的是種全新的冒險,因為你可能會看到一個最熟悉的陌生人。

就在昨天,和我一個朋友視頻聊天,卻覺得她像換了個人,一點不見往日的精致優雅。

她說,在家無聊,不知不覺就磕了好幾斤瓜子,現在嗓子疼得像刀割,減肥計劃也宣告失敗,還刷新了“五天不洗頭”的最高記錄。

更要命的是,在家辦公沒人盯著,效率低下,兩天的工作量擠到一天做,做不完就只能熬夜爆肝,“一晚上沒睡像是老了好幾歲”。

在公司,她可是日常打雞血的職業女性,此刻卻連個影子都看不著。

相處,是放大別人,獨處,是放大自己。

我們習慣了把注意力放在別人身上,收拾自己是因為要見人,收拾家是因為有人來,努力是因為有人催,豁達是講給別人聽。

等到終於有時間關注自己,卻因為缺乏獨處能力而慌亂,不知道該如何處理這細碎而漫長的日子。

一個人的時候,我們縱容自己的懶惰、頹廢,用吃喝玩樂手機睡覺填充空閑的生活,不讓自己有片空白。因為只要靜下來,就會感到無邊的寂寞。

人生是場漫長的旅行,伴侶不一定永遠在,孩子和父母也只能陪著走一陣,沒有人能一直監督著我們,推著我們走。

陪伴我們最久的,是自己,最該好好相處的,也是自己。

2

享受獨處,是最高級的活法

和別人相處得好是一種能力,和自己相處得好更是一種智慧。

這兩天,有張照片在網上瘋傳,武漢方艙醫院的病房裡,大多數人都或玩手機,或躺著睡覺,只有一個年輕人躺臥在病床上,戴著口罩,聚精會神的讀一本書,後有網友扒出,他看的書是《政治秩序的起源——從人類時代到法國大革命》。

網友們稱他為“清流哥”,武漢大學的一個博士,畢業後去美國深造,春節前回武漢探望父母,沒想到全家感染肺炎。

有人說,他看的不是書,而是一種生活方式,一種活法。在疾病面前,在驚恐面前,在浮躁面前,亦可以安然的和自己相處。

前段時間《慶餘年》熱播,陳道明飾演的慶帝表面不修邊幅,內裡心狠手辣,演技精湛令觀眾大呼過癮。

但我更喜歡他的生活觀。紛亂複雜的娛樂圈裡,人脈關係尤為重要,陳道明卻不喜結交,也很少參加飯局,偏愛自己獨處。

坐在窗前彈琴,抬頭就是天空,沉醉於此情此景,可以四五小時不罷休。或者鋪紙執筆,回憶曾見過的山川湖海,然後縱情畫下水墨丹青。

他在家中劃出一個空間,放置各種各樣的工具,興致來時,便澆個糖人,給女兒縫件衣裳,給妻子裁個皮包。

陳道明說,“人在對事物、對於自己沒有把握的時候就會煩躁。這是很痛苦的,但這只是現象。很多人生活缺少目的性,不知道做什麽,所以就會煩躁。”

能夠決定我們生活充實與否和格局高低的,從來不是旁人眼中的榮華富貴,也不是左右逢源的交際人脈,而是獨處時內心的波瀾起伏。

生活總是不定時爆炸,有時是彩蛋,有時是炸彈,你會收獲意想不到的驚喜,也需捱過一些黑暗的時刻。

只有學會獨處,享受獨處,才能以一個穩定的自己,抵抗外界變幻的風雲。

3

獨處,是最好的增值期

問,你在什麽時候思考人生?很多人答,洗澡的時候。

這一點,秦桑也有共鳴。浴室裡的十幾分鐘,既玩不了手機電腦,也不必回復領導同事的信息,沒有任何外界的干擾。

從忙碌的生活裡抽身,去跟自己對話,了解、接納自己,在此之後努力提升自己,這便是獨處最大的價值。

建築師王澍在獲得建築界諾貝爾級別的獎項時,和大家分享了成功的秘訣。

“我得謝謝那些年的孤獨時光。小時候我因為孤獨,所以愛上了畫畫,對建築有了一種懵懂概念。畢業後因為獨處,能夠靜下心來思考,很多設計靈感都源於那個時期。”

早些時候,因為對建築藝術的執著,他拒絕了商業項目和地標性建築,被視作建築師中的異類。當同行們賺到大筆財富,走上人生巔峰,王澍還在工地裡乾活。

孤身一人的時候,他沒有糾結於理想和現實的落差,而是屏蔽外界的聲音,心無旁騖地學習,在腦海中建築他的藝術王國。

獨處,是一個人最好的增值期,它允許你把所有注意力集中在自己身上,去滿足自己的需求,提升自己的內核。

而越是充實自我,就越能看到夢想實現的希望,內心就越篤定,越堅強。

電影《千與千尋》中有一句話:人生就像一半列車,路途上會有很多站,很難有人可以自始至終陪著你走完。

是的,我們總是絞盡腦汁,挖空心思的去揣摩別人,討好別人,博弈別人,卻不曾想,終其一生,我們花的最多的時間,其實是和自己相處上。

所以,難得有這麽多的時間,與其抱怨無聊被憋瘋;

不如去讀讀那些欠下的書,看看那些想看卻一直沒看的電影,做做那些真正喜歡的事情。

亦或者,只是找點時間,單獨呆會,回憶回憶自己的過去,思量思量自己的將來。

一個人,真正學會了獨處,才能更豐盈優雅的行過此生。

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極物(ijiwulife),秦桑:愛折騰的萌妹子,趁早把生活折騰成你想要的樣子;喬克叔叔:非典型精致利己主義者,人生格言:好好生活,保持性感。

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