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作者：談心社社長
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最近的綜藝似乎都喜歡「回憶殺」。
《嚮往的生活》第三季剛剛開播，就請來了2005年的「超女」做嘉賓，周筆暢、葉一茜、黃雅莉，十幾年後再次同框。
節目中，黃雅莉唱了一首十幾年前的老歌《蝴蝶泉邊》。
大家都在認真聽著，常駐嘉賓何炅卻開始飆淚。
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何炅一邊哭一邊感慨解釋，哭泣是因為：「她們每一個階段我都在。」
十四年前，他是「超級女聲」評委，從頭到尾陪著當初還是小女孩的幾位歌手一路走來。
他看著她們有的淘汰、有的獲獎、有的簽約、有的嫁人……有的甚至漸漸消失在娛樂圈裡。
有網友說，何炅太矯情，聽首歌就能哭得稀裡嘩啦。
可臨睡前，黃雅莉跑到何炅身邊「要抱抱」。
不想在大家面前做個「愛哭鬼」的她，在何炅的安慰下，再也忍不住眼淚。
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這十幾年，黃雅莉在歌唱事業上發展並不順利，對比同期的一些「超女」們，她幾乎已經在娛樂圈消失了。
曾經，黃雅莉上《快樂大本營》時問過何炅，有沒有什麼唱歌的機會。
可是那時候何炅沒法幫她。
哪怕他知道黃雅莉十多年的生命歷程，知道對於她來說，唱歌是多麼重要的事情。
這次，他終於在節目裡，給了黃雅莉一個唱歌的機會。
黃雅莉激動到語無倫次，哭著對何炅說，自己接到了新的工作邀請，有機會去唱歌了。
何炅拉著她的手一遍遍重複：「我知道，我知道。」
他哭不是為自己，而是理解黃雅莉對唱歌的愛，懂得她的艱辛與不易。
那句「每一個階段我都在」的潛台詞是：「我都懂。」
「哭包何炅」，憑什麼讓我感動
這早已不是何炅第一次在節目裡落淚了。
他曾自嘲是「被主持耽誤的哭包」，黃磊評價他是「專業陪哭」：自己哭、陪著哭、花式哭。
他似乎總是很容易把自己代入別人的心境裡。
《嚮往的生活》第二季裡，請來了短道速滑運動員武大靖等人。
何炅很早就注意到武大靖腳上因長時間訓練留下的傷痕。
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晚上聊天時，他說，他一直對運動員有不一樣的感覺。
他紅著眼眶感嘆武大靖腳上的傷痕、和他以前接觸過的運動員一手的老繭、一身傷病：
「平時沒有人能關注他們。他們是在大多數人不知道的情況下，忍受他人不知道的孤獨，為了一個自己根本決定不了的夢想去努力。」
有一天晚上吃過飯，大家圍坐一團，提起了家人。
彭昱暢說，自己因為拍戲兩年沒回家，回去之後很快又要離開，年邁的奶奶送他去高鐵站，看著他就哭了……
說完，彭昱暢抹掉眼淚笑著安慰自己「挺好的」，一旁的何炅也默默擦掉了眼淚。
他說：「我見不得自己喜歡的人哭。」
有人說，這是「做作」，社長卻不這麼認為。
他當然可以對一切冷眼旁觀，因為他也是從那些苦裡拚出來的，但他依然心疼這些「孩子們」的經歷。
最近，王源在綜藝唱了一首《世界上沒有真正的感同身受》。
唱歌之前，他問台下的粉絲：你們看舞台上亮嗎？粉絲回答：「亮」。
「但我看你們其實很黑。」
別人眼裡你光芒萬丈，你眼前卻只有漆黑一片。
「感同身受」這個詞，從來都是個騙局。
可是，何炅這種人不一樣，這類人感情細膩，有很強的同理心，常常設身處地感受別人的想法。
就像他懂得黃雅莉想唱歌、懂得武大靖的付出、年輕演員會想家……
而有些時候，安慰的作用其實沒有那麼大，「陪哭」卻反而會讓人覺得「有人了解我的痛苦」。
心理學上，把這種了解定義為「共情」：它意味著一個人進入另一個人的世界，站在別人的角度完全理解別人。
他們總是可以敏銳地捕捉到旁人的需求和困境，並迅速提供幫助，在他們身邊的人，都會被照顧得很好。
與其說這是「情商高」，不如說是真心實意的溫柔和善良。
共情背後，是一顆溫柔的心
前段時間，何炅生日，因為「人緣」上了熱搜。
他的微博裡，一條生日動態評論達到一百多萬，半個娛樂圈都送來了生日祝福。
這樣的情景，似乎還從沒有在另一個人身上發生過。
一些熟悉何炅的人，覺得這件事「理所應當」，因為娛樂圈裡，被何炅照顧過的人，實在太多太多。
而且，從來無關乎對方的身份地位。
一期《嚮往的生活》邀請了佟麗婭，提前打電話來，大家猜測是新疆女明星，紛紛「提名」：佟麗婭、古力娜扎、迪麗熱巴。
何炅小聲補充說：麥迪娜。
在出演了新版《還珠格格》的香妃之後，麥迪娜一直毫無名氣，這個女明星，可能許多人都沒有聽過。
但何炅記得她，還能提起她。
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更廣為人知的，是何炅的「救場能力」。
有一期節目，嘉賓唐國強不小心把何炅的名字念成了「何靈」，場面一度非常尷尬。
何炅反應迅速：「他當然知道我叫何炅，但是這是我們之間的的一個昵稱。」
「大家別誤會，別誤會。」
從當紅的明星，到存在感低的新人，甚至是劇組裡不露鏡的工作人員，他一視同仁。
《明星大偵探》的前戲篇中，有一位扮演死者的演員。
何老師在勘察現場結束之後，特意對他說了一句：「辛苦了，你真棒。」
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同桌吃飯，他會記得幫身邊的女演員牽著袖子：
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得知嘉賓比自己年齡大，在桌子上碰杯時，就主動讓杯子比對方的低一點：
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何炅和黃磊去菜市場買鮑魚，八塊一個，要買三個。
黃磊和老闆講價，說那就三個20塊錢吧，何炅堅持要給24塊錢。
後來老闆娘說可以20塊三個，何炅小心地挑了最小的三個：「那我拿三個小的好不好。」
他知道別人賺錢不容易，所以不願意佔便宜。
這些都是很小的事情，卻被他處理得滴水不漏。
比起「高情商」這個標籤，社長更願意用「溫柔」去形容何炅。
高情商更像是一種刻意的方法，你知道做什麼、說什麼能讓別人和自己都舒服。
但溫柔一種態度，它不故意展現，不刻意討好，而是自然地去善待身邊所有人和事。
「討好你，我也很開心」
有人將何炅歸為「討好型人格」：委屈自己，成全對方。
有時候，的確很像。
《嚮往的生活》中魏大勛聊到了演戲：
有些地方明明是導演讓我們這麼演的，但最後效果不好，背鍋的卻是演員自己。
這話一出口，不知會得罪多少導演，說不定還會影響到魏大勛的星途。
何炅適時接過話茬，故意做出一副生氣的表情：
「他應該是說他上一部電影，《梔子花開》吧。」
把矛盾引到自己身上，完美解圍。
最後他還也不忘提點魏大勛：
「做藝人，不要去橫向比較，你其實是無心的，但如果我這麼一拗，好像沒有這個意思都有這個意思了。」
許多人覺得何炅這一類人「總是在討好別人的人，一定活得很累」。
可是，社長並不覺得何炅是討好型人格。
「討好」這個詞，總是帶著「卑躬屈膝、有求於人」的意味。
但何炅對人的好，沒有圓滑世故、低人一等，也不是為了獲取什麼，而是真心地希望保護好對方，讓對方開心。
他的地位其實可以支撐他活得更「高冷傲氣」，但他選擇了平易近人，這不是討好，而是善意。
連他自己，也可以從這樣的付出中，收穫快樂：
「我不但可以弄好我自己，我還可以讓你開心。
我也沒有為難自己，我不辛苦的，而且在整個過程當中，我自己很習慣。」
黃磊曾感嘆：
「何老師這一生，幫助過太多人了，太多年輕人，他覺得好，就會給人家推薦，有能力，又有善意，真的很難得。」
別人看來，「他沒有任何目的，他就是善良。」
他自己看來，「只有有自信的人，才敢去討好別人。」
不因為「對別人好」，就有所企圖；不把「對別人好」，視為一種「委屈」，這其實非常考驗一個人的能力和底氣。
我們總說，「溫柔是最強大的品質。」
因為這樣的溫柔背後，是個人修養、包容能力、對他人的同理心，以及世事磨練之後的擔當。
他做到了自己希望的：「我想讓所有人都體面。」
回饋這份善意的，是同樣的善意，如王碩所言：
「何炅跟所有人成了好朋友，也讓所有人知道了他的標準和要求，大家都會按照他的標準和要求做事，他不需要再急赤白臉。」
你越溫柔，世界便待你更溫柔。
給文章點個「在看」，願大家也能成為這樣的人，或者遇見這樣的人。
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來源 | 談心社社長，（ID：txs163），網易新聞原創欄目《談心社》，這是20多歲年輕人談心的地方，練瑜伽經授權發布
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