這幾道菜配飯吃不夠，健康又美味

材料：鮮魷魚200克，酸蘿蔔粒30克，蒜薹粒20克，小米辣圈10克，薑米、蒜米各5克。

調料：辣鮮露、美極鮮醬油、生抽、鮮露、一品鮮醬油、陳醋、香油、沙拉油各適量。

做法：

1、把鮮魷魚治凈，剞十字花刀並切成小塊以後，投入沸水鍋汆一水，撈出來瀝水待用。

2、鍋裡放沙拉油燒熱，投入薑米、蒜米、小米辣圈、酸蘿蔔粒和蒜薹粒先炒香，下魷魚花翻炒的同時，加辣鮮露、美極鮮醬油、生抽、鮮露、一品鮮醬油、陳醋調好味，最後淋少許香油便可出鍋裝盤

美食推薦：韭菜炒蛋

材料：韭菜，雞蛋，油，鹽，

做法

1、韭菜摘乾淨，在水裡洗凈，切段。

2、雞蛋磕大碗裡，加清水、一點鹽，攪拌均勻。

3、熱油鍋，先把雞蛋炒熟，用鏟子饞散後盛起待用。

4、重新熱油鍋，放進韭菜段，中火炒1分鐘放鹽。

5、就可以加入雞蛋翻炒均勻就可以啦

美食推薦：醬香雜菇

材料：海鮮菇、蟹味菇、白玉菇、蔥、黃豆醬、植物油。

做法：

1、海鮮菇適量，洗凈，去根，從當中斷開。

2、蟹味菇去根，洗凈。

3、白玉菇去根，洗凈。

4、尖椒去蒂，去籽，切菱形片。蔥切絲。

5、鍋中放入適量植物油 爆香蔥絲。

6、放入海鮮菇，白玉菇，蟹味菇翻炒。

7、雜菇裡面有水份，不用加水。

8、水份變少，雜菇變軟，加入兩杓黃豆醬翻炒。

9、加入尖椒。

10、翻炒均勻即可。

這裡有各地特色美食，這裡也有炫酷多樣廚藝。每天觀看一點點，讓你從廚房小白變成五星大廚。如果您有其他疑問，或者有好的美食生活分享給大家，歡迎下方留言，廚男郵箱祝大家開心快樂每一天。

本文圖片均來自網路，如有侵權，請聯繫作者刪除，謝謝！