自製超便宜美白大法食譜大公開?

多年美白經驗告訴我，一切都是用錢砸出來的白??美白真的是大事業，一路披荊斬棘我終於成功蛻變了??白白嫩嫩可以說是每個女孩子一生的夢想，作為一個從小皮膚就黑的girl真的能理解那種不自信。

我自己研究出了一些方法，在這個夏天到來之際，靠著這幾個方法撐起美白事業的半壁江山??

想要美白當然是要內調加外養??

想一邊吃一邊美白的看這裡！

紅豆血糯米：

夏天又瘦又白，那你一定要知道這個怎麼做，紅豆血糯米益氣補血，美白養顏，確定不是心動的感覺？

材料：血糯米、白糯米、紅豆、冰糖

第1??步：血糯米、白糯米、紅豆1:1混合，用清水浸泡1-2小時，一定要浸泡哦，這樣煮出來的才好吃，很糯。

第2??步：把所有材料倒到電飯煲裡，按煮粥功能，一定要煮到紅豆開花，

第3??步：放入適量冰糖調味，記得買小塊的冰糖，融化了即可。

桃膠銀耳皂角米

這一碗，隻漲顏值不長膘！成品的口感非常好，夏天的甜品就是它了，冰棒什麼的都戒掉！每天喝一碗，全部都是膠原蛋白！而且不會有太多的能量，又瘦又白指日可待！

材料：桃膠、皂角米、銀耳、冰糖、枸杞

第1??步：桃膠10顆、皂 更多護膚小技巧 v Qiuyan8906 角米提前一晚浸泡好。桃膠泡至果凍狀，用手捏碎，細心的去挑裡面的雜質，最後洗乾淨。

第2??步：提前一小時泡發銀耳，泡軟就可以，不需要泡太久。

第3??步：把所有材料都準備好。桃膠、皂角米、銀耳放入砂鍋中，加入1500ml的冷水，大火煮開後小火慢燉1.5-2h左右，期間請不停地用杓子攪拌，防止黏底，別嫌累哈，好味道都是需要下功夫的（如果你用壓力鍋也是可以的，大火煮開後，小火大約燉煮45min吧）；

第4??步：出鍋前放入敲碎的冰糖，等冰糖完全溶化後，關火，撒入枸杞和桂花，再悶5min即可。

大家也可以用牛奶燉，據傳說吃一碗相當於敷30張面膜哦~

外養全身美白大法

超強美白配方：珍珠粉＋玫瑰純露＋維生素e膠囊

不白你打我

珍珠粉真的是中國粑粑的驕傲，美白淡斑效果真的很棒呀！珍珠粉一定要買粉質細膩一點的！

玫瑰純露我入手的是宿系家的，味道很香，跟珍珠粉混合不會產生搓泥的現象。

使用方法：

第1??步：把珍珠粉和玫瑰純露1:1混合，再擠入兩個維生素e膠囊，攪拌均勻，到沒有疙瘩的那種程度。

第2??步：均勻的敷在身體上或者臉上。15min~

如果敷在臉上的話建議，用玫瑰純露泡好壓縮面膜再在外面敷上一層。

我第一次用的時候真的驚呆了，效果超級好呀，皮膚白白嫩嫩的。但是記得一定要堅持使用。

每次洗完澡，我都會在全身塗一遍然後玩個手機等待15分鐘，一周兩到三次就能還你一個牛奶肌

我上次回學校參加畢業典禮，朋友們都以為我跑去打美白針或者在吃美白丸，哈哈哈，是真的白了很多呀??

希望能幫到想變白的你們~