寶寶經常生病, 是免疫力先天不足, 還是家長後天破壞

寶寶自從出生後，已經具備了健康免疫體系，因為早期因為外來刺激少，免疫體系還不成熟。我們絕大部分孩子的免疫系統是正常，很多家長往往認為寶寶的抵抗力不好帶有主觀色彩，真正免疫力低下的寶寶發病率極低，也大部分為繼發性免疫力低下。所以如何避免繼發性免疫力低下問題才是最重要，很多家長的行為無意中在破壞寶寶的健康的免疫系統，那家長如何科學做到保護孩子的免疫力？

如何避免孩子繼發性免疫力低下

1、儘可能出生後母乳餵養，「天然的免疫增強劑」，減少出生後寶寶生病。

2、別濫用抗生素，尤其早期使用，更會破壞腸道正常菌群，也會造成免疫失調，甚至導致過敏機會大大增加。

3、平時飲食均衡，健康飲食，少吃甜食和垃圾食品。避免各種微量元素缺乏，如鐵，鋅，維生素D與細胞免疫功能有關。

4、加強戶外活動，增加日照時間，促進維生素D的吸收，增加骨骼健康和提高細胞免疫功能。

5、補充維生素D，除了促進骨骼鈣的吸收，也具有調節免疫細胞活性。

6、充足的睡眠時間，適當人體細胞規律作息，細胞抗病能力增強。

7、少用激素和復方感冒藥物，抑製了寶寶正常的免疫系統的活性。

8、如果確實符合反覆呼吸道感染的，可以通過免疫方面檢查排除先天免疫缺陷，如果繼發性導致可以考慮免疫調節劑使用。

當孩子生病的時候，家長那種焦慮不安，往往會造成過度治療，甚至在體溫不是很高的情況下，也早早使用退燒藥物，造成寶寶機體免疫系統偷懶，主動吞噬病菌能力減弱，甚至病毒性感冒因為體溫反覆就使用抗生素治療，造成菌群紊亂，過敏機會大大增加，從而導致寶寶經常性生病。如果做到以上如何避免寶寶繼發免疫低下的行為，寶寶就會更健康。