想控好糖尿病，患者家屬要扮演這5種角色！

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11.14聯合國糖尿病日剛剛過去，但與糖尿病的抗爭還遠遠沒有結束。今年的聯糖日主題是「家庭與糖尿病」，足見家庭在糖尿病防控中扮演著重要角色。

文丨王建華

來源丨醫學界內分泌頻道

糖尿病是一種終身病，病人在醫院的時間有限，大多數時間都是居家治療。因此，要達到良好的病情控制，完全依靠醫護人員和患者本人顯然不行，同樣也需要患者家人多方面的參與與配合。在抗擊糖尿病的戰鬥中，病人家屬絕不能做旁觀者、局外人。那麼，患者家人能夠做些什麼？又應該怎麼做呢？

1. 做心理按摩師

親人患了糖尿病，家屬也難免跟著緊張擔心，此乃人之常情。不過，作為病人家屬，要盡量控制好自己的情緒，切勿驚慌失措或怨天尤人。因為這個階段的病人往往情緒比較脆弱，心情低落且不穩定，對外界反應非常敏感。

家人的言行要格外注意，對患者的情緒波動給予充分的理解和包容，耐心開導病人，讓他/她知道，儘管目前糖尿病尚不能根治，卻是完全可以控制的，只要把病情管理好，病人完全可以享有接近常人的生活品質和生存壽命。全家共同努力，為病人創造一個輕鬆愉快的家庭氛圍，幫助病人減壓力、卸包袱，使之儘快從憂愁中解脫出來。

家人對病人心理上的安撫與支持，有助於穩定病人的情緒，幫助患者樹立戰勝疾病的信心和勇氣，提高治療依從性，從而改善病情控制。

2. 做生活貼心人

作為一種代謝性疾病，糖尿病與不良生活方式密切相關，因此，在治療上不能完全依賴藥物，還要改善生活方式，糾正不良的生活習慣。作為糖尿病人的家屬，要學會科學合理地安排病人的日常飲食，熱量不能過高，食譜多樣化，定時定量、少吃多餐、低脂少鹽、戒煙限酒。

此外，還要督促病人堅持規律性的運動鍛煉，特別是要做好老年糖尿病人的運動安全防護，對運動中可能發生的緊急情況（低血糖、心血管意外、足部損傷等）要能夠識別並簡單處置。對那些身患併發症（如卒中、失明、足壞疽等）、生活不能自理的患者，家屬不能怕麻煩而嫌棄病人，應給病人以更多的關心，做好日常生活照料。

3. 做學習好伴侶

不少患者由於缺乏糖尿病防治知識，有病四處亂投醫，盲目迷信所謂「偏方、秘方」，降糖葯（包括胰島素）當用而不用，用保健品代替藥品。最終上當受騙，花了不少冤枉錢不說，還白白耽誤了治病的良機，甚至因為無知而付出生命的代價。

試想一下，如果患者家裡有個明白人，這樣的悲劇是不是可以避免？因此，患者及其家人均應學習了解糖尿病的相關知識，用科學武裝頭腦。家人通過學習，可以阻止患者上當受騙；可以協助患者靈活安排飲食、運動及用藥；可以學會識別及救治低血糖，確保治療安全……

4. 做行動監督員

再好的治療方案，不能落實也等於零，治療依從性對病情控制非常重要。臨床上，有些患者由於滿不在乎（如年輕患者）或是記性不好（如老年患者），治療依從性很差，結果血糖老是控制不好。

作為病人家屬，有責任做好患者的監督員，使病人能定時定量進餐、按時正確用藥、堅持長期運動、做好血糖監測、定期醫院複查、做好病情記錄，保證臨床治療順利執行。

5. 做經濟後援團

糖尿病需要長期用藥，隨著病情進展，尤其是出現併發症以後，患者的醫療支出會更高，這對一般家庭都會造成一定經濟負擔，患者為此要承擔不小的精神壓力。據調查，糖尿病人抑鬱症的患病率遠遠高於普通人群，這也是其中一個重要原因。所以，作為患者家屬，應在經濟上儘可能地多方支持，以減少患者的後顧之憂。

抗糖如同打仗，需要藉助團隊的力量。如果全家只要求患者一個人做出改變，病人往往有被孤立的感覺，而且很難堅持下去。所以，應當全家總動員，一起選擇健康飲食，一起堅持運動鍛煉，這不僅有助於患者改變生活方式，而且對全家健康有益。另外，這種改變要循序漸進，不妨設立切實可行的小目標，一點點地去落實，最終完成向健康生活方式的轉變。

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